粗盐瘦腿法的正确做法

 在现在广为流传的懒人瘦腿方法中，粗盐瘦腿法是非常流行方法之一，究竟是如何用粗盐起到瘦腿作用的呢，粗盐瘦腿法真的有效果吗？我们先一起来看看粗盐瘦腿法的正确做法吧。

粗盐瘦腿原理

粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。

粗盐瘦腿的正确方法

1.在每天晚上洗澡之前，先取一小杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，然后涂在大腿或小腿等你想瘦的地方，要涂抹到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，等大概十分钟之后，再用热水将粗盐全部冲洗干净，也可以先对涂抹了粗盐的地方做些按摩再用水冲掉干净，最后就可以洗澡了。

2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗盐，直接揉搓腿部，按摩时不能过于用力，不然会使皮肤被搓得更粗糙，如果肌肤比较敏感，推荐使用另一种比较细腻的“沐浴盐”。

3、不洗澡的时候也可以采用保鲜膜粗盐瘦腿法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次。等到双腿感到发热，在用保鲜膜把双腿包围，10分钟后撤去保鲜膜用暖水把双腿清洗干净。

在这里一定要注意，如果你是容易过敏的肌肤，千万不要用一般的粗盐，而是要购买那种比较细的专门的沐浴盐哦。

这个粗盐瘦腿法很适合懒人朋友，只要你每日坚持，一两个星期之后就会看到明显的效果了。当然，用这个方法瘦腿减肥的同时，你还是需要保持合理的饮食才行。

上文教大家粗盐瘦腿法的正确方法，你今晚就可以试试哦。