怎样去除腿部妊娠纹 增加腿部的韧性和弹性

 部长妊娠纹对于爱美的宝妈们来说是件很打击的事，怎样去除腿部妊娠纹?

怎样去除腿部妊娠纹?

运动

可以采用抬腿运动，因为怀孕会导致浮肿，而浮肿也会引起妊娠纹，所以腿部会显得很难看，而抬腿是为了增加腿部的韧性和弹性，这样便于肌肤的恢复，平时宝妈在家没事的时候，多运动运动腿。

按摩

按摩的作用很大，可以放松神经，促进血液循环，腿部的按摩最好是从下到上，即从小腿开始往上拉，在提拉的时候注意力度和方向，不要过大，过大会伤害腿部的肌肤。

鸡蛋清去除

用鸡蛋清加维生素E混合在一起，坚持每天抹在有妊娠纹的地方，一定要坚持才会有效果，鸡蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效。

也可以使用橄榄油或者牛奶每天涂抹在妊娠纹的部位，对滋润肌肤、美白肌肤都有很好的作用。

均衡饮食

多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性，减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。

多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。

每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。

多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。

上文为大家介绍的就是怎样去除腿部妊娠纹，你学会了吗？