头发毛躁怎么办 头发干枯毛躁怎么护理

　　现代生活节奏让脱发、断发现象越来越普遍。为了保护秀发，你是不是也忙着今天做个护理明天来个发膜?还是减少对头发的“蹂躏”，注意培养下面6个小习惯吧，让你的秀发顺滑动人。

　　1、选用黄杨木梳和猪鬃头刷

　　不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽;又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天

　　洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　3、烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的温度达100摄氏度，它会破坏毛发组织，损伤头皮，而且有强大辐射，因此要避免总用吹风机，时间允许的话，自然干是最好的。

　　4、戒烟、限酒

　　这对于远离疾病是很必要的，戒掉烟酒不仅是对秀发好，更是对你的健康负责。

　　5、消除精神压抑感，精神状态不稳定

　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，如果能在忙碌的生活中，保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛筋骨的体操等，都可以起到消除当天精神疲劳的目的。

　　6、多吃蔬菜、水果，防止便秘

　　大米、玉米、高粱、小麦、豆类、花生、红枣、核桃仁、瓜子、葵花子等食物是对头发有益的食品，可以混合做成健康早餐，每天摄取这些营养物质，对身体也非常好哦。

　　要改善毛躁状况，每次洗头后使用护发素是必不可少的。今天小编向大家推荐资生堂的热卖新品——资生堂水之密语凝润滋养护发素，它能有效修护受损秀发、更长时间水润受损修护、柔和呵护秀发，《我是大美人》节目也极力推荐哦。