简单的去痘痘方法 如何祛痘最有效

 　　准确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。很多人害怕脸洗多了，会把"宝贵的皮脂膜″洗掉。实在，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

　　准确去痘痘的方法是:先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几回都没有关系。但应该简朴的洗，也就是说，先以冷水冲刷皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往轻易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶紧用冷水冲干净。 肥皂或洗面乳的选择以中性温顺为宜，不要用婴儿专用的清洁剂(洗完仍是油腻腻的)，也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛) 。假如已经有点稍微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如斯一来当可常保清爽、惬意。本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网http://www.53meirong.com/ 转载请保留出处。

　　有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时去痘痘的方法一天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，由于高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多。倦怠、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。考试拼通宵时，记得多洗两次脸，痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不痛快如同落井下石，会使青春痘长得更多。

　　改掉恶习也是去痘痘的方法之一

　　预防暗疮、痘痘、面庖等等(以下为了文章利便，通称痘痘)麻烦的最佳办法，是养成良好的糊口习惯和准确的护养。

　　1、太阳:常常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，梗阻毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

　　3、喝酒:酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘题目，患者喝酒也会加速血液轮回，引发更多的痘痘长出来。

　　4、推拿:推拿当然能促进血液轮回，但脸上有发炎的痘痘时就会因推拿恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容推拿了。

　　5、食物:油腻、煎炸食品的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受梗阻或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

　　去痘痘的方法还有，含碘量重的食品(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。