孕妇护肤小知识 孕妇护肤的注意事项

　　没有那个女人不希望自己有“容光焕发”的靓靓容貌，只是，很多孕妈咪都会非常失望，特别是现在春天夏天，百花齐放，空气中弥漫的都是潮湿和花粉的味道，由此带来的肌肤方面的问题层出不穷，为了防治或减少春天皮肤病的发生，提醒各位准妈妈，在春季皮肤保养中必须注意以下6个注意事项，注意孕妇护肤品的选择。

　　孕妇 每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

　　孕妇每天清晨起床，孕妈咪可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后，孕妈妈也可进行5到10分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善肌肤的环境。

　　注意营养均衡，少吃热气上火的食物　　孕妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能，少吃热气上火的食物哦。

　　适度饮水，增强皮肤弹性　　孕妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

　　皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，孕妈咪要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

　　从春季开始，空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒，紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒，产生黑色素，简单的防晒要开始了。同时，进入孕24w的时候，肚子开始慢慢变大，预防妊娠纹的工作也即将要开始了哦。

　　孕妇护理专家指出，对于孕妈妈来说，在春季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱，不仅容易晒黑，而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分，不能完全保证安全性，只有使用原生态孕妇专用的基础隔离霜，才能安全有效的防晒。 针对妊娠纹，最好也用孕妇专用的妊娠纹防护乳液，及早预防，免得留下一辈子的妊娠纹，当然有也不要太烦恼，母亲是伟大的。

　　孕妇爱美丽固然重要，身体健康、宝宝健康，一家人开开心心才是更重要的!