干性皮肤怎么保养 干性皮肤如何护理

　　皮肤干燥是缺少光泽、滋长皱纹的主要原因。尤其是对干性皮肤者而言，更是如此。这是因为皮肤表层失水，里层细胞组织的水分向上扩散减慢。这些细胞就使皮肤变得干燥，失去光泽和弹性。

　　一般说来 ，“三十而立”之年的人们，不管男士或女士，皮肤即都会慢慢变得干燥，其弹性逐渐减弱，干性皮肤者更是如此。假如说，皮肤干燥的主要原因是遗传因素的话，那么暴晒或吸烟则又可加重这种令人不悦的现象。

　　到了冬季，寒风凛冽，气温低、风沙大，对人体的皮肤会有更大的刺激性。而随着天气的变冷，皮肤的皮脂、汗液分泌急剧下降，皮肤自会失去润泽度，同时又会感到发皱、干燥。假如，您是干性皮肤，并为皮肤提早老化 、起皱而犯愁的话，现提出以下几点建议，供您参考。

　　首先须知，健康的皮肤表层常蕴含15-20%的水分，水分减少即会导致皮肤干燥。所以你不妨利用每次洗澡的机会想方设法使皮肤的弹性和水分得以恢复，以维持和增强其湿度。比如在澡盆里加入保养干性皮肤的成分，就可以防止整个身体干燥了。

　　其实，甘油就是一种良好的湿润剂。它可使皮肤光滑、柔软，同时还可防止澡盆周围出现环状痕迹。操作时将一汤匙甘油浑洒进澡水中，若想额外增添芳香味，另可加入些玫瑰水。又如"黄瓜甘油"在国外常作为干性皮肤更新治疗所用。即将一只削过皮，切成片的黄瓜放入水中慢慢煮直到变得柔软为止。接着将其中固体物滤出，再将二汤匙甘油加入此液中，最后将此黄瓜甘油液体倒入澡水之中。

　　在美国，有人主张在沐浴之前先采取"油脂按摩"以矫治干性皮肤。即在洗澡前在空澡盆内多站一会，将常温压制的菜油或坚果油从颈部到足趾自行覆盖一层，让其渗透二、三分钟，然后再用水灌满澡盆，进行沐浴。

　　再者，你又可关闭沐浴室的门窗，打开热汽喷管，当蒸汽在沐浴之处集中时可站在其旁边的报纸或旧毛巾上，同时在面部及身上厚厚涂上一层菜油和坚果油。当油渗透一会后，可用橡皮刮刀或餐刀的背面刮去过多的油。其后再将水管关闭并站在接近沐浴处附近直到蒸汽消散为止，最后用温水灌满燥盆，再浸泡10至20分钟。干性皮肤者采用这种先涂油，后沐浴的方式，以保持和增加其皮肤水分。

　　另外，对于干性皮肤在美国还有植物油疗法，即将两个甘菊茶袋中的内容物倒进一个容器内，再加入四分之一杯芝麻油及二汤匙麦芽油，经震荡让其融合在一起，并放置二十四小时后再震荡，然后将油滤出储存在冰糖内备用。每当早晨清洁洗涤后你即可用此物在干燥皮肤区域进行平整润滑，让其渗入五分钟之后再月微温水清洗淖。在上床入睡之前还可以重复应用，但晚上不必清洗掉。若嫌油过多可用薄棉纱抹掉些，剩余物只要够整个夜晚治疗所用就行。

　　在国外还有人常将金缕梅用于皮肤特别干燥者。此商品属于增新剂，防腐液体，利用酒精将其从金缕梅的灌木叶和树皮中提取出来。然后用水将其作用减弱。对于干性皮肤常将金缕梅先用玫瑰水稀释，或者将三汤匙金缕梅叶或树皮粉放进两杯水中煮沸五分钟，以制成金缕梅水溶液，待冷却后加以过滤装入瓶中待用。

　　对于中年妇女来说，为减少干性皮肤带来的不适，夜晚可先采取喷水或喷雾方法洗涤，然后用软毛巾轻拍，再用湿润剂从胸部到发丝进行湿润，或者用湿洗巾覆盖面、颈部以加速皮肤渗透，让其有五分钟吸收的时间，最后用薄棉纱抹去过多的湿润剂。白天则可用湿润剂作为化妆打底，即将它轻轻抹在刚洗涤过，且仍潮湿的颈部、面颊及眼周围皮肤。对于男子说，在刮面后应立刻用"加倍剂量"湿润剂，待十分钟后还可再进行湿润。用洗面奶清洗面部后女青年可用台式蒸面器每天熏面十分钟，并用按摩膏按摩面部约10-20分钟。面膜可选用诸如人参、玉桂、当归、植物、矿物泥、珍珠等营养性软膜。抑或可自制一些专用于干住皮肤的面膜。如蛋清和蜂蜜，再加入少许淀粉调制而成，涂于面部20-30分钟后再洗去，然后涂些诸如人参胎盘膏防皱营养霜等营养成分和油质偏多的护肤品即可。

　　值得一提的是，干性皮肤者化妆时要尽量避免使用含粉质高的化妆品及护肤品。因为粉质化妆品本身就属于干性的，往住容易将面部具有润肤作用的皮脂吸去，所以长期使用粉类的女孩皮肤显得特别干燥，久而久之会出现细小的皱纹。

　　一般而言，对于干性皮肤还有一个重要原则，那就是里里外外一定要供给适量的水分，从内外两个方面予以补偿。你要计算一下自己在一天之内所进的饮料是否相当于六至八杯的量。若不够则需要在日常饮食中多喝些偏淡的汤水才是。若能多吃些果、菜类同样有较好的效果。

　　除了身体内部供给充分水分外，外部环境保持湿润亦相当重要。比如临睡前打开空气增湿器，此种室内设置对干性皮肤受益最大。如果没有空气增湿器，可以在暖气片上放一个盛满水的容器，随着容器内的水分蒸发，空气中的湿度就可大大增加。为了给皮肤周国环境增加一定湿度，不妨常在地面上洒洒水，在房间里搁置几盆花草亦有好处。

　　此外，还可以在含有适当蛋白质的平衡膳食中每日加八两汤匙含有不饱和脂肪酸的植物油类。与此同时每天有必要补充多种维生素及矿物质。比如每天至少服一片复合维主素B片及一克生素C。皮肤干燥厉害者，还可适当口服些维主素A和维主素E胶丸，这一些营养素对纠治干性皮肤亦皆有补益