下文为大家整理了女性宫寒怎么治疗,希望可以帮到您哦!
2018女性宫寒怎么治疗
1.月经第一天开始到月经结束+1 天:红糖姜茶
功效:暖宫,活血
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟,倒入准备好的红糖,挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。
2.月经第5天:水鱼汤
功效: 促卵泡发育
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟,既便宜有有效。这个对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏可以只要小蛋蛋,其它的不要。中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的。
3.月经结束到PL 前:黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆
功效:促进卵泡发育,补充雌激素
做法:
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从月经完了以后)
黑豆功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃。)
宫寒注意事项:
1.宫寒严重,需尽早就医
如果女性宫寒比较严重,而且影响到备孕的话,需尽快去医院就诊。一般来说,中医调理的效果虽然比较好,对身体的副作用也小,但是中医调理的时间会比较长,所以若是女性着急怀孕的话,不妨去看西医。至于选择中医或者西医,看女性自己的决断了。
2.宫寒的女性要注重保暖
宫寒的女性若是遇到大冷的冬天,建议要注意保暖。如果不小心被寒邪入侵身体的话,是很容易加深对子宫的伤害的。另外,即便是夏天,宫寒的女性也不能长期坐在空调温度很低的房间内,要注意做好保暖措施,比平时多穿一件衣服,以防受寒。
3.不要吃生冷、寒凉的食物
宫寒的女性大部分都是比较偏爱一些寒凉的食物,比如说冷饮、凉茶等,其实这些东西吃了反而对女性的身体有损害。所以,女性在平日里要少吃冷饮和寒凉的瓜果蔬菜,尤其是在月经到来前后的一个星期内,更加不能碰这类食物。
以上的女性宫寒怎么治疗,相信可以帮到您哦!
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