精油按摩注意事项有哪些

精油按摩不仅能够保养皮肤，还能放松身心，那精油按摩注意事项有哪些呢?下面一起来看看相关内容。

精油按摩注意事项有哪些

精油按摩前注意事项

1. 在进行精油按摩之前建议做好清洁，但是不建议使用过热的水进行清洁。因为过热的水，会引起后续精油的发挥过度，可能会造成肌肤营养过剩。所以在进行精油按摩之前，建议使用温水进行清洁。

2.在进行精油按摩之前需要进行皮肤敏感测试，取一滴稀释后的精油或者是复方精油，涂在耳后或者是手臂内侧敏感肌肤处，24小时内没有出现过敏反应，才可以使用该精油进行按摩。

3. 美白精油最好是晚上使用，因为大多数美白精油都具有光敏性，在白天使用，皮肤更加容易晒黑，所以建议晚上使用美白精油之后直接去睡觉。

4. 在进行精油按摩之前需要仔细阅读使用说明书，说明书上面的禁忌一定不要去做，以免引起身体不适。在使用之前也需要看清楚，使用的精油究竟是单方精油还是复方精油。如果是单方精油的话，一定要稀释后才可以使用。

5. 进行身体精油按摩之前不要使用除臭剂或者是芳香剂，因为会降低后续精油的按摩效果。

6. 精油按摩需要避开敏感部位，比如眼睛、唇部等，因为敏感部位的肌肤耐受性比其他部位的肌肤耐受性要低，使用正常肌肤精油，容易刺激到敏感部位肌肤，所以进行精油按摩时需要避开敏感部位。

精油按摩注意事项有哪些

精油按摩后注意事项

1. 精油按摩最佳频率为每周1-2次，因为精油按摩频率过高，容易给肌肤带来负担，造成肌肤出现粉刺、闭口等问题。而且进行精油按摩之后，肌肤需要一定的休息时间去吸收，所以精油按摩不宜过于频繁。

2.精油按摩之后立即进行清洗，因为立即清洗会影响精油效果。面部精油按摩之后是可以不用清晰的，身体精油按摩之后建议6小时后再进行清洗。但是如果精油使用过多，皮肤感觉过于油腻的话，还是可以进行清洗的。

3. 孕妇以及哺乳期女性不建议进行精油按摩，因为大多数精油含有孕妇慎用成分，使用有可能会给孕妇及宝宝带来影响。出于安全考虑，孕期及哺乳期不建议使用精油按摩。

4. 建议同一种类的精油使用不要超过三个月，因为长期使用同一种精油，肌肤容易产生耐受性，会导致使用效果没有开始显著，建议交替使用精油进行按摩。

上面介绍了精油按摩注意事项有哪些的相关内容，下面一起来看看精油按摩多久做一次。

面部

面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的最佳效果。

身体

身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。

精油按摩可以天天做吗

精油按摩不可以天天做。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。

以上就是关于精油按摩注意事项有哪些的全部内容分享，希望对大家有所帮助。