精油怎么使用 精油使用方法

 精油是一种纯天然护肤品，温和无刺激受到了很多人的喜爱，那精油怎么使用呢?下面一起来来看看精油使用方法。

精油怎么使用

1、精油怎么用：脸部

用指尖蘸取少许精油，以指腹力量均匀用力，轻轻压按整个头皮。按摩面部时，用中指和无名指蘸取适量精油，由于脸上血管穴位较多一定要轻柔地在面部抹匀，由内向外按摩两颊、额头和下巴，鼻翼部分做环形按摩，直至精油被完全吸收就可以了。

2、精油怎么用：肩部

使用滑动轻抚及揉捏的手法，用手指和掌跟挤拿肩部肌肉，逐渐加大压力，根据肌肉的紧张程度来调节力度和手的位置，持续几秒钟后，将指尖往肩部顶端滑动，力量逐渐减轻。

3、精油怎么用：背部

使用滑动轻抚的手法顺着身体的轮廓向头、肩部按摩，再沿着躯干外侧往下按摩到盆骨，然后回到腰部中央，重复几次后进人中度按摩;从背部一侧开始，双手交叠做小回旋向腰部方向移动按摩整个背部。以同样方法按摩另一侧;但需要注意的是千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，按摩的频率越缓慢，身体越加感到轻松。

4、精油怎么用：腿部

手指沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。

5、精油怎么用：颈部

用手指蘸取适量精油，然后由锁骨到下颚两手交替按摩;自我按摩后颈部时，先将双手五指并拢，然后对骨骼和周围的肌肉做圆周形的按压，再将五指分开，放在颅骨上方的位置，拇指触及颅底做圆圈形的揉压按摩。从肩部向上一直按摩到头皮底部，可用按、揉、推等手法，力度由轻到重。

精油怎么使用

6、精油怎么用：胸、腹部

将手指和手掌平贴在腹部皮肤上，使用滑动轻抚的手法按摩腹部的中央和两侧，自己按摩时，沿着大肠蠕动的方向做大幅度的顺时钟方向回旋揉动，做深度按摩时，双手交叠，由上面的手施力，进行顺时针或逆时针旋转移动。

7、精油怎么用：手臂、手掌

四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。

8、精油怎么用：足部

手指分别从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。

上面介绍了精油怎么使用的相关内容，下面一起来看看精油怎么用在脸上。

精油怎么用在脸上步骤一

在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

精油怎么用在脸上步骤二

从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

精油怎么用在脸上步骤三

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

精油怎么用在脸上步骤四

用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

精油怎么用在脸上步骤五

用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

精油护肤搭配方法

精油收敛毛孔搭配

适用精油：

肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草。

搭配方法：丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml

佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

柠檬香茅2+丝柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油

薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml(去鼻部黑头)

精油美白效果搭配

适用精油：

马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。

搭配方法：

柠檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml;

柠檬3+鼠尾草1+玫瑰(橙花)1+小麦胚芽油10 ml;

柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴;

柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml。

精油淡斑效果搭配

适用精油：

乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香。

搭配方法：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml;

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml;

柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄榄油3 ml+玫瑰果油2 ml。

精油抗衰老搭配

适用精油：

肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰。

搭配方法：

玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml;

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml;

乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml。

以上就是关于精油怎么使用以及精油使用方法的全部内容分享，希望对大家有所帮助。