柠檬精油的功效与作用有哪些

 柠檬精油是我们常见的一种精油，受到了很多消费者的青睐，那柠檬精油的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看相关内容。

柠檬精油的功效与作用有哪些

1、柠檬精油有美白淡斑的作用

柠檬美白的作用相信很多人都知道，柠檬精油也同样可以美白。使用柠檬精油后，柠檬精油的分子可以迅速的渗入肌肤内部，清除老化死去的细胞，提亮肤色，并促进皮肤内胶原蛋白的合成，淡化黑色素从而起到美白淡斑的作用。

2、柠檬精油有软化角质的作用

柠檬精油萃取自新鲜柠檬，所以柠檬精油也含有柠檬酸等酸性物质。我们的皮肤是呈弱碱性的，所以使用柠檬精油可以让皮肤变得更加柔软，能软化皮肤角质，让一些硬硬的表面死皮被软化，还能软化皮肤上的结痂组织，所以柠檬精油很适合在去角质前使用。

3、柠檬精油有调节循环的作用

柠檬精油还可以调节身体的血液循环，让血液的流动循环更加畅通，还可以治疗静脉曲张，调节血压，对高血压患者来说非常适用。有贫血症状的人也可以通过使用柠檬精油来减轻，可以为血液中的红血球注入活力。

柠檬精油的功效与作用有哪些

4、柠檬精油有促消化的作用

柠檬精油中的维生素C还有助消化的作用，可以促进体内肠胃蠕动，解决消化不良的问题，对一些肠胃疾病如胃病、胃溃疡都有一定疗效。

5、柠檬精油有平衡油脂的作用

对于皮肤油脂分泌旺盛的油性皮肤来说，柠檬精油也是不错的选择，因为柠檬精油中的酸性成分可以改善油性皮肤的油脂分泌状况，净化油腻的皮肤，平衡肌肤油脂，让油光满面的肌肤变得清爽，同时也可以改善因油脂过多而带来的痘痘等肌肤问题。

6、柠檬精油有抗皱的作用

柠檬精油中含有丰富的维生素C，而维生素C是天然的抗氧化物质，使用到皮肤上后，有助于清除导致皮肤老化的自由基，减缓皮肤老化的速度，防止皱纹提早产生。

7、柠檬精油有抵御传染病的作用

柠檬精油还有刺激体内白血球的作用，而白血球在抵御入侵体内的病原方面起着重要的作用，所以柠檬精油还可以提高身体的抵抗力，防止传染病的威胁。对一些外伤也有一定的治愈作用。

8、柠檬精油去烦清热的作用

如果心理感到烦闷燥热，也可以使用柠檬精油，可以起到去烦清热的作用。柠檬精油的香味能让人感到清新自然，在思绪杂乱、头脑混乱的时候有助于理清思绪。

上面介绍了柠檬精油的功效与作用有哪些的相关内容，下面一起来看看柠檬精油的使用方法。

柠檬精油的使用方法

柠檬精油按摩法

如果感到胃胀、消化不良，可以用甜杏仁油作为基础油，然后加入柠檬精油，想要效果更好还可以适当的加两滴豆蔻精油，调匀后，就涂抹在胃部区域，然后慢慢的按摩，可以消除减轻胃部不适，如果是消化不良还可以促消化，便秘问题也可以得到解决对糖尿病也有一定的改善作用。

柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油香薰法

准备一盏香薰炉，然后滴入几滴柠檬精油，可以让整个房间充满清新的香气，可以调节心情，镇定思绪，很适合在办公思考时使用，有助于清醒头脑。还有心情烦躁时，也可以帮助平神静气。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮。

柠檬精油沐浴法

家里有浴缸的话，就先往浴缸中接热水，然后一边用清水先简单清洁一下身体皮肤，接好热水后，就往浴缸中滴入十滴柠檬精油，然后泡澡，时间至少在十分钟以上。这个方法有助于全身美白，还可以调节身体的血液循环，有助于降血压、提高抵抗力，心情烦闷时用柠檬精油泡个澡还可以去烦清热。如果没有浴缸，那么用同样的方法来洗脸或者泡脚也可以。

柠檬精油护肤品调配法

我们每天都会使用爽肤水、面霜以及洗面奶等护肤品，所以不妨将柠檬精油添加进去，添加时只需用一滴柠檬精油，然后用搅拌的工具或者牙签搅匀，就按平时一样使用就可以了。这样可以起到美白控油、收敛肌肤的作用。

柠檬精油使用要注意什么

柠檬精油不可直接涂抹

单方精油都不可以直接涂抹在皮肤上，因为浓度非常高，所以会对皮肤造成伤害。单方柠檬精油在使用时一定要注意先用基础油或者水来稀释，如果直接涂抹到皮肤上那么很容易灼伤皮肤，造成不可修复的伤害。

柠檬精油不要白天使用

柠檬是感光的水果，所以柠檬精油也含有光敏感的成分，如果在使用完柠檬精油后，受到了阳光紫外线的直射，那么就会促进皮肤内黑色素的生成，导致皮肤表面局部变黑，所以柠檬精油最好是晚上使用，如果白天使用了那么就尽量不要出门，或者将涂抹了柠檬精油的区域仔细遮盖好。

柠檬精油注意用量

在调配柠檬精油时，一定要注意柠檬精油的用量，不能超过比例，基础油10ml柠檬精油用量不能超过6滴，尤其是敏感肌肤的人要注意，以上所有使用方法的柠檬精油用量都要减半。还有小孩使用也要减半。

以上就是关于柠檬精油的功效与作用有哪些的全部内容分享，希望对大家有所帮助。