祛痘美白小窍门 如何祛痘美白

 痘痘是困扰女性皮肤问题的最大杀手之一，当然除了祛痘还要美白，那如何祛痘美白呢?下面和大家分享祛痘美白小窍门。

祛痘美白小窍门

一、吃有益祛痘的食物

食物中其实含有很多可以调节人体的因素，比如西红柿中的番茄红素，蔬菜中的维生素以及胡萝卜中的胡萝卜素等，这些都对祛痘有很好的效果。因而小编建议咨询怎样快速祛痘的女性平时多吃一点这些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，柠檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不错的选择。在水果上市的时候，喜欢吃水果的美眉，多吃一点吧。

二、补水

补水分为两种，一种是身体内的补水，让你从内向外散发一种水润润的感觉。另一种则是体外补水，这两种双管齐下才能真正快速祛痘。实际上，在调查怎样快速祛痘中，小编就发现，不少人对补水这一块知识很是缺乏。很多人认为我是祛痘，想要知道怎样快速祛痘，和补水有什么关系。

这样的想法是不正确的。因为实际上肌肤如果一直保持水润的话，就可以对痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。

祛痘美白小窍门

三、夜间修复很重要

夜间修复有助于帮助肌肤恢复白天被紫外线晒伤的肌肤，促进新陈代谢，同时还能够去掉死皮，让面部血液循环更加快速。所以，建议最好能在晚上做做修复，确保肌肤能时刻处在最佳的状态当中，这样对祛痘也有极大的好处。

四、不乱用药

市场中有很多自称能祛痘的产品，这让不少咨询怎样快速祛痘的女性非常高兴。然而，很多人也发现，虽然有的有效，有的却未必有效。有的别人用了效果不错，自己用了却毫无效果，这是为什么呢?原来，每个人的肌肤有每个人的特点，有的肌肤偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨询怎样快速祛痘的时候，一定要注意是否是适合自己的，如果不是适合自己的，再好也不要用。

上面介绍了祛痘美白小窍门的相关内容，下面一起来看看祛痘美白的方法。

祛痘美白方法第一招：珍珠粉+酸奶去痘印法

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

祛痘美白方法第二招：外敷内养，双管其下

长假期间大鱼大肉，月饼瓜子各路甜点集中轰炸。吃得油腻了，自然皮脂分泌旺盛。此外烟酒咖啡，辛辣食物摄取多于平时，体内激素分泌失衡，脸上痘痘一发不可收拾。外出旅游的mm由于长时间暴露在日光照射下，皮肤缺水晒伤得不到及时清洁和补水，不仅皮肤变黑，连痘痘也止不住往外冒。针对这些“假期皮肤病”，专家认为最管用的方法还是外敷搭配内调，从两手加以改善。

清洁和补水是平息痘痘，美白肌肤的关键。女孩子一定要必备能清洁消炎，滋润补水的基础护肤品。富含芦荟精华和维他命c的护肤品最能对症治疗。芦荟精华消炎补水，维他命c攻克黑色素形成。同时内服润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内毒素排出，可以增强祛痘美白功效。搭配服用维生素E以缓解日光对皮肤的氧化作用，全方位尽快修复问题肌肤。

祛痘美白方法第三招：自制的祛痘面膜

原料：蜂蜜、黄瓜、面粉(普通白面粉)、绿豆粉(可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装，像面粉一样细)

制作方法：把黄瓜(一小根就可以了)用搅拌机打碎，不要太碎了，如果没有搅拌机，就用刀剁，然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁，把汁装在一个小碗里放到冰箱里，留着备用，再把黄瓜渣放在碗里加一勺面粉(不是那种特别小的勺啊)一勺绿豆粉，一勺半的蜂蜜，搅匀，其实原料的配比你自己觉得合适就行了，不要调的太稀，要不然在脸上就该滑下来了。

使用方法：把脸洗干净，然后用热水把毛巾浸热，敷在脸上，反复大概4 5次，使毛孔充分张开，然后把做好的面膜均匀的敷在脸上，大概20分钟左右，时间不要太长，用温水把脸洗干净，再用刚才冰在冰箱里的黄瓜汁拍脸 相当于爽肤水和紧肤水的作用，最后把脸用清水，洗干净就可以了。

以上就是关于祛痘美白小窍门以及如何祛痘美白的全部内容分享，希望对大家有所帮助。