冬季皮肤干燥怎么办 10个补水保湿小妙招

 进入冬季，气候干燥，皮肤水分也随着流失，那冬季皮肤干燥怎么办呢?下面和大家分享10个补水保湿小妙招。

冬天皮肤干燥怎么办?

1、找准补水最佳时间

很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

2、选择维生素面霜保湿

选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

冬季皮肤干燥怎么办

3、随身携带保湿喷雾

想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好哦。

4、纯净水保湿

如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。

5、选择水乳状保湿霜

油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。

6、使用精华水

每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了。

7、睡前喝上一小杯水

除了使用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果。

8、自制补水面膜

上班面对着电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。

9、果蔬补水

果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

10、营养饮食

在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。

保湿产品推荐

Muji舒柔化妆水

无印良品家一贯推崇无添加，敏感肌也可以用。这个系列分清爽型、滋润型和高保湿型。推荐冬天高保湿，春秋滋润，夏天舒爽。不过个人感觉高保湿舒适感和补水度最好。干皮推荐一年四季高保湿!便宜大碗，搭配它们家的面膜纸或者化妆棉敷水膜简直更赞!

宝拉珍选岁月屏障凝时修护化妆水

这款水说是为干燥熟龄肌准备的，但是油皮冬天用也是妥妥的，质地很舒服，是一种滑滑的触感。宝拉的成分一向很好，富含多重抗氧化精粹比如五羟黄酮，儿茶素，阿魏酸，维生素C、E，南瓜籽提取物等等。

DR.WU玻尿酸保湿精华液

它们家最出名的应该是杏仁酸精华，之前在讲闭口的时候说过。这次要说的是玻尿酸保湿精华，保湿效果不错，质地有点黏黏的，皮肤缺水的时候用起来特别黏，但是水分足够的话，还是很舒服的，吸收也不错。

科颜氏夜间修护精华液

它是专为夜间使用设计的100%萃取自天然的植物精油修护类产品，人称“蓝精灵”。其实是植物油和精油的混合体。不含色素、不含矿物油、不含防腐剂。集合角鲨烷，月见草油，向日葵籽油等修护舒缓精油，于夜间帮助修护受损的肌肤，补充肌肤营养，滋润肌肤。

以上就是关于冬季皮肤干燥怎么办以及10个补水保湿小妙招的全部内容分享，希望对大家有所帮助。