香精油怎么用 香精油的正确使用方法

使用香精油已经是现在许多女性护肤保养的方法之一，但是我们使用香精油究竟用对了吗？下面就来告诉大家香精油怎么用，香精油的正确使用方法。

香精油的脸部使用方法

步驟一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上;额头处是以由内而外的方式涂抹。

步驟二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

步驟三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

步驟四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

步驟五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

香精油的沐浴使用方法

1.浸浴

放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所 要的精油选好(一至三种)，总滴数八￣十二滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭乾净，放回木盒中，此时精油漂浮於水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时 用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不 再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理按摩法，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随著我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2.足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的按摩就可以了。

3.臀浴

是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4.淋浴

三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。

香精油的使用的注意事项：

1、精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。建议若要「天天使用精油」有三项原则：a.单一精油全身使用,如泡澡,泡脚,按摩,不宜超过三周。b.最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳。c.剂量要低，使用以不超过3%。

以上就是香精油的正确使用方法，你用对你了吗？