宝宝上火的表现有哪些 9个方法让宝宝不再上火

宝宝上火的表现有哪些 9个方法让宝宝不再上火
宝宝上火一般表现为尿黄、大便干，易便秘，小便处红，肛门处红。你可以弄点果汁给她喝，多掺点水，多试几种，看看她爱喝什么。梨最好煮开了喝，生梨容易拉肚子。熟的苹果水，容易大便干。

可以吃点清火的，比如小儿七星茶，清火宝，最主要的是要多喝水。

宝宝上火的表现有哪些 ：
1,口舌生疮：宝宝上火后大都会出现口角糜烂,干裂,嘴唇起疱疹,口腔黏膜及舌头溃疡等症状.
2,大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹.
3,眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑.
4,皮肤干燥：宝宝肌肤稚嫩,如果长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落.
5,腹泻：宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适,腹痛,腹泻,大便酸臭,肛门发红等症状.

9个方法让宝宝不再上火

1.坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。

2.选好配方奶 人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。

3.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4.保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

5.保证睡眠 宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

6.多活动 春天是"阳气升发"的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。

7.自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。

8.培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。

9.控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。