红糖白糖冰糖都是糖 作用却很不一样

　　日常生活用的糖，一般有红糖、白糖、冰糖三种，大家以为他们都是一样的。这是错的，红糖白糖冰糖都是糖，作用却很不一样。下面就一起来看看吧。

　　红糖性质

　　带蜜的甘蔗成品糖，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。未经过高度精练，几乎保留蔗汁中全部成分，富含维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分是所有糖类中最高的。

红糖白糖冰糖都是糖 作用却很不一样

　　红糖的作用

　　1.富含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质——加速皮肤细胞的代谢。

　　2.富含叶酸、微量物质——加速血液循环，刺激机体的造血功能。

　　3.富含氨基酸——强化皮肤组织结构和皮肤弹性。

　　白糖、冰糖性质

　　白糖由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖含有糖类、糖类是人体主要营养来源之一。

　　而冰糖是白糖的结晶再制品。除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。

　　白糖和冰糖都是经过提炼的，里边的营养素已经很少了，它主要起一个调味的作用。

红糖白糖冰糖都是糖 作用却很不一样

　　白糖、冰糖的作用

　　有一定的解毒作用。但是吃多了会影响健康。

　　红糖适合夏天和冬天吃，而冰糖适合春天和秋天吃。

　　冰糖主要的作用是养阴生津，润肺止咳，所以在春天开始慢热的时候适合食用冰糖。

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