怕吹空调吹出面瘫 试试这款脸保健操 还能卖个萌

　　大名鼎鼎的三伏天来了!小编早上出门就感觉不对劲!咦，今天的温度好像有点高，上班路上差点被晒成热狗...好在到公司才被空调拯救。这里小编要提醒下大家，我们很多人在吹空调的时候，为了让自己更凉快，会把温度调至很低很低，这样做了，过一段时间后很危险，稍不留神很容易患上这种病——面瘫!

　　这不，28岁的李先生就因熬夜加班吹空调吹出面瘫，他到医院看病时录下了一段康复科医生亲自示范的“脸保健操”，视频在网络上迅速走红。

 

 

 

 

 

 

　　网友看后直呼：太可爱!要赶快学起来!

　　可是患上面瘫真的是好痛苦，随着气温的增高，在我们生活中，办公室、家里、车内空调的使用率越来越高!得面瘫的几率也大大增加!

　　空调使用不当易引发面瘫

　　专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。

　　专家解释：“当空调的冷风直着吹过来的时候，侵袭面部的微循环，就是刺激血管出现收缩，血管收缩之后，就会产生相应的供血障碍。表现在其他地方可能不是很明显，但面部对水肿比较敏感，所以就出现了神经功能受损的症状。”

　　夏天空调应该这样吹

　　面瘫的患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成听起来确实可怕!可是，夏天又这么热一直不吹空调，也不现实!我们在使用空调的时候，尤其是身边有老人、小孩或体弱者时应该注意哪些呢?

　　1、26℃最适宜

　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

　　2、空调风往上吹

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

　　3、进屋10分钟后再开空调

　　出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

　　4、每隔1小时开会儿窗

　　开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

　　5、身体弱，早晚别开空调

　　有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

　　对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。

　　最后提醒大家，一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调!