深圳交警温馨提醒 疲劳驾驶要不得

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深圳交警温馨提醒!疲劳驾驶要不得!

　　深圳交警温馨提醒!疲劳驾驶要不得!

　　相信大家都知道人在疲劳的时候不能驾驶机动车上路，因为疲劳驾驶会导致很多危险的事情发生，会让驾驶人注意力不集中，遇到危险的时候得不到最快的反应，从而导致十分严重的后果!

　　那么，疲劳驾驶有哪些危害呢?看看交警叔叔怎么说的吧!

深圳交警温馨提醒 疲劳驾驶要不得（图片来自网络）

　　可以看出来，疲劳驾驶危害多多，各位车主朋友们还是要注意休息好了再开车上路吧!

　　拓展知识：开车多少小时算疲劳驾驶?

　　连续开车4小时算疲劳驾驶。

　　根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定：

　　第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为：

　　(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

深圳交警温馨提醒 疲劳驾驶要不得（图片来自摄图网）

　　疲劳驾驶表现为驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

　　疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。

　　缓解疲劳驾驶的方法：

　　1、用清凉空气或冷水刺激面部;

　　2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;

　　3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;

　　4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;

　　5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;

　　6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

　　当然，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

　　以上就是关于深圳交警温馨提醒!疲劳驾驶要不得的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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