经常生吃大葱的好处和坏处(2)

　　经常吃大葱的坏处

　　1、大葱是一种性质温和的食材，平时长期食用会让人体吸收过多的热量，让身体内热毒加重，严重时就会引发多种上火症状，像口舌生疮和咽喉肿痛以及面部痤疮等多种不良症状就都是生吃大葱以后上火的明显表现。

　　2、大葱是一种辛辣刺激的食材，平时如果长期生吃大葱就会让胃部吸收过多的蒜辣素，会伤害胃黏膜，特别是那些脾胃虚弱与胃功能不全人群，更不能长期生吃大葱，不然会伤害脾胃，对身体健康不利。

　　3、长期生吃大葱对人类眼睛也十分不利，特别是在夏天时，生吃大葱会让人们的眼睛中分泌一些白色的的东西，会让人们的眼睛出现明显不适，而且严重时，还会出现视力下降。

　　4、大葱有一种刺激性的气味，人们在食用之后，这种气味会在停留在嘴里很长时间，让人们的口怕了不再清新，因此有社交活动时，大家不宜食用大葱。

　　哪些人不适合生吃大葱

　　1、有口腔溃疡者应该停吃。

　　2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

　　3、表虚、多汗者也应忌食。

　　4、过敏患者慎重选用。

　　5、葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。

　　6、有眼疾的人群不宜选用，过多食用葱还会损伤视力。

　　以上就是关于经常生吃大葱的好处和坏处的详细信息，希望能对您有所帮助。

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