枇杷的功效与作用及副作用

枇杷又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子等，因叶子形状似琵琶乐器，也有人叫其琵琶，枇杷在春天至初夏成熟，因此被称是“果木中独备四时之气者”。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。下面就给大家介绍下枇杷的功效与作用及副作用，让我们一起来看看吧!

枇杷的营养价值

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷的功效与作用及副作用（图片来源：摄图网）

枇杷的功效与作用

中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。可用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。

1、润肺止咳

枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。

2、预防流感

前面我们提到，枇杷当中含有丰富的维生素，其中，丰富的维生素C可以帮助提高机体的免疫力，进而抵抗外来病毒的入侵，从而有预防流感的作用。

3、改善孕妇妊娠呕吐等症状

在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。

4、有利于胎儿视力发育

枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

5、润肤护眼

枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤，同时丰富的维生素A可以帮助改善视力，因而日常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。

枇杷的副作用

枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。

《随息居饮食谱》："多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。"

脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食枇杷。

以上就是关于枇杷的功效与作用及副作用的详细信息，希望能帮助到您。

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