肺癌吃什么好食物最好 饮食要均衡

　　肺癌患者在饮食上应该格外注意，并且要补充身体所需要的营养，还应该提高身体的素质，增强身体的抵抗力。那么肺癌吃什么好食物最好呢?下面让我们一起来看看吧!

肺癌

　　肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。

　　已有的研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。此外，吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响，导致被动吸烟者肺癌患病率明显增加。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与城市大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。

肺癌吃什么好食物最好

　　肺癌患者为了获得足够的各类营养，饮食要均衡，每日的饮食，要包括下列的各类食物：

　　1、低脂乳品类

　　每天1到2杯，每杯大约240毫升，建议选择酸奶、奶酪等。

　　2、鱼类和蛋类

　　富含蛋白质，每天4到6份，每份大约一两。

　　3、每天吃三碟蔬菜

　　例如深绿色的蔬菜、瓜类、海菜、菇类等。

肺癌吃什么好食物最好 饮食要均衡（图片来源摄图网）

　　4、水果

　　建议每天吃两个，尽量选用新鲜、当季的水果，洗干净去皮后食用。

　　5、全果根茎类

　　例如米饭、面条、面包、麦片等。

　　6、含油脂的坚果类

　　每天4到6份，可以是瓜子或者南瓜子一汤勺，花生十粒，杏仁或者腰果五粒，核桃两粒或者芝麻两汤勺。

肺癌提倡适当运动

　　在整个治疗期间，鼓励患者进行适度的体能锻炼。规律的运动是帮助康复的良好方式，运动可以舒缓身心的压力，有助于加快胃肠蠕动，增加食欲，也可以提高肺癌患者的活动耐力和肺活量，还可以促进血液循环，帮助代谢掉体内的有害物质。患者的腿部的肌肉增强了，胃肠道、心脏、呼吸的肌肉也会增强，包括你的膈肌、肋间肌，这样患者整体的状况就会改善，对疾病康复很有帮助。临床研究也已经证实，身体状况好，生存时间就会长。

　　以上就是关于肺癌吃什么好食物最好 饮食要均衡的相关信息，希望能对您有所帮助。

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