嘴角烂吃什么水果好 口角炎怎么办

　　嘴角烂也叫口角炎，若从膳食中摄取的维生素减少，会导致营养不良性口角炎的发生，那么嘴角烂吃什么水果好？口角炎怎么办？下面让我们一起来看看吧!

　　嘴角烂吃什么水果好

　　营养不良性口角炎主要以补充维生素C、维生素B、核黄素、锌为主。

　　1、富含维生素B、C食物

　　如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

　　①含维生素B多的水果

　　西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。

　　②含维生素C多的水果

　　鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、 番茄、草莓等。

嘴角烂吃什么水果好 口角炎怎么办（图片来源：摄图网）

　　2、含核黄素丰富的食物

　　粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等。

　　3、含锌量高的食物

　　补锌增加体内的锌含量，从而使体内有足够的锌参与机体的代谢，充分治疗口角炎。对于小孩来说，日常补锌以服用补锌制剂为主。比如牡蛎、蛋类、瘦肉和动物肝脏等。

　　同时，要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态;注意口腔清洁：饭后应让漱口，睡觉前不要吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

　　不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

　　以上就是关于嘴角烂吃什么水果好，口角炎怎么办的详细信息，希望能对您有所帮助。

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