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奇异果有什么功效 与猕猴桃有什么区别

[作者:雷老]
2020-01-27 18:01

  奇异果的口感酸甜柔软,在市场上还是很受欢迎的。另外奇异果对人体也是很有益处的,具体表现在强化免疫系统,抑制抑郁症,补充体力,促进血液循环,降低胆固醇和促消化。奇异果为什么会起到这样的作用,下面会详细介绍。另外奇异果跟猕猴桃有着非常相似的外观,很多人分不清楚。所以这里也会给大家介绍如何区分奇异果和猕猴桃。

  奇异果的功效

  1、强化免疫系统

  奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

  2、抑制抑郁症

  奇异果所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养。

  3、补充体力

  奇异果的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高机体活性,促进新陈代谢,协调机体机能,增强体质,延缓衰老。

  4、促进血液循环

  奇异果含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

  5、降低胆固醇

  几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。

  6、促消化

  奇异果含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物,对刺激食欲、改善便秘等有一定效果。

奇异果有什么功效 与猕猴桃有什么区别
奇异果有什么功效 与猕猴桃有什么区别(图片来自摄图网)

  奇异果与猕猴桃区别

  1、发源地

  猕猴桃早在两千年前就出现在中国了,而奇异果是200年前一位中国女教师在新西兰培育出来的。

  2、价格

  奇异果由于进口价格要偏贵一些,比如猕猴桃三块一斤,奇异果可能3-4块一个。

  3、外观

  猕猴桃一般比奇异果要大,表皮绒毛比较乱,手感粗糙,但奇异果个头均匀,绒毛整齐。

  4、口感

  猕猴桃一般要等到放软了之后才能吃,不然口感很涩,但奇异果即便是硬的也能吃。

  以上主要是介绍了奇异果的功效作用以及和猕猴桃之间的区别。其实多吃水果是对身体有好处的,所以如果喜欢吃奇异果的朋友可以每天吃2-3个。虽然奇异果和猕猴桃非常的相似,但是还是有着一定的区别的,在购买的时候可以仔细观察一下,以免买错。

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