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毛桃是热性还是凉性的 毛桃的功效与作用

[作者:闫介]
2019-12-17 08:51

  毛桃是桃子之中的一种,毛桃果肉丰满,是一种非常惹喜爱的水果,那么毛桃是热性还是凉性的呢?毛桃的功效与作用有哪些呢?一起了解一下。

  毛桃是热性还是凉性的

  毛桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见,毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热,所以如果你是热性的体质,看到鲜红的桃子,可不要开吃了啊。对于已经上火的人来说,多食毛桃无异于"火上浇油",且吃且珍惜啊!一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。但是毛桃就绝对不是这些人的选择,不要因为嘴馋反而害了自己呢!

  但是对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些毛桃无疑是补寒佳品哦!

  毛桃的功效与作用

  预防便秘

  毛桃中富含纤维成分果胶以及维生素、矿物质、果酸等,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,经常吃毛桃具有缓解老年人习惯性便秘的功效,还有预防便秘的效果。

毛桃是热性还是凉性的 毛桃的功效与作用
毛桃是热性还是凉性的 毛桃的功效与作用(图片源于摄图网)

  补气润肺

  唐代名医孙思邈称毛桃为“肺之果,肺病宜食之”;毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A、维生素B、维生素C等多种矿物质,对治疗慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等肺病有很好的辅助作用;经常吃毛桃,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

  补益气血

  毛桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

  丰肌悦色

  现代医学研究发现,经常吃毛桃有使人肥美、改善皮肤弹性、丰肌美肤、使皮肤红润等作用。可用鲜桃数个,同米煮粥食用,常服有丰肌悦色作用;特别适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人食用。

  延缓衰老

  毛桃的味道独特,甜多酸少;并且毛桃的营养价值丰富,富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素;每天吃两个毛桃可以起到通便,降血糖、血脂,延缓衰老,提高免疫功能等作用。

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