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杏子是什么季节的水果 杏子的功效和作用

[作者:ylcex]
2019-12-13 08:32

  杏子是一种营养价值极高的水果,那么你知道杏子是什么季节的水果吗?杏子的功效和作用是什么呢?一起了解一下。

  杏子是什么季节的水果

  杏子是在夏末秋初成熟。杏树在春季发芽开花,花期一般在3月~4月之间,花期半月左右,时间较集中,但是其果实的成熟却受温度的影响较大,杏子的成熟期覆盖了6~8月,大部分都在7月份麦子收割时成熟,有“麦子黄,杏子熟”的说法。

  杏子的功效与作用

  一、生津止渴的功效

  杏子具有生津止渴的作用。在炎热的夏季,食用杏子可以缓解口渴咽干,津液不足,口干烦渴等症状,具有解渴的作用。

  二、美容养颜的功效

  杏子具有美容的作用。杏子中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性。所以女性朋友可以适量食用杏子哦。

杏子是什么季节的水果 杏子的功效和作用
杏子是什么季节的水果 杏子的功效和作用(图片源于摄图网)

  三、保护视力的作用

  杏子的维生素A原含量很丰富,对保护视力,预防目疾有不错的效果。

  四、止咳平喘的功效

  杏子具有止咳平喘的作用。杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用,故而能够止咳平喘。

  五、减肥的作用

  杏子具有减肥的功能。杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖,而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。

  六、降低胆固醇

  杏子可以有效降低胆固醇。杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸,能够降低人体血液中的胆固醇比例,所以它对心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。

  七、防癌作用

  杏子的功效与作用之一是具有防癌的作用。杏子含有胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效。

  以上就是“杏子是什么季节的水果 杏子的功效和作用”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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