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哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子

[作者:utacoz]
2019-05-15 14:09

  很多人应该是见到过莲子,但却没吃过。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看, 莲子适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但不可长期服用。长期服用只会影响到身体的健康,通常什么状况下不宜吃莲子?

  莲子是一味很有价值的中药,为滋补元气之珍品,尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮,故又称“莲肉”。而莲心,味极苦,吃莲子时勿将其去除,有诗曰:“莫嫌一点苦,便拟弃莲心。”莲心可清心去热,敛液止汗,清热养神,止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等,有清热、固精、安神、强身、降压之效,对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。现代医学证明:莲心水煎液能提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用;莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病,放在这里没错。

哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子
哪些人不宜吃莲子 什么人不适合吃莲子(图片来源:摄图网)

  莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒,不宜空腹服用,胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。

  温馨小提示:莲子具有很多保健作用,比如降压、强心、安神等,工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用,但是莲子也不是什么人都能吃的,想阴虚内热年老体弱者都不宜食用。

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