主页 > 营养饮食 > 饮食健康 > 正文

长痘痘可以喝蜂蜜水吗 脸上有痘痘吃蜂蜜好吗

[作者:彭休]
2019-05-22 13:52

  长痘痘的人不要吃太多的辣椒,这是大家都知道的。此外,专家还指出长痘痘的人最好不要吃蜂蜜这是为什么呢?专家指出,蜂蜜会刺激痘痘的生长,从而导致了痘痘更加的严重,所以,您一定要慎用蜂蜜。

  除此之外,长痘痘要注意什么呢?不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  那么,长痘痘吃什么好呢?多吃蔬菜和水果,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  长痘痘吃什么水果

  长痘痘的人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。

  多吃柠檬

       柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

  黄瓜

       黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

长痘痘可以喝蜂蜜水吗 脸上有痘痘吃蜂蜜好吗
长痘痘可以喝蜂蜜水吗 脸上有痘痘吃蜂蜜好吗(图片来源:摄图网)

  西红柿

       西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

  红枣

       大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。

  除了这些饮食上的调理外,专家指出,长痘痘最重要的还是要想办法去除痘痘。现在大家会采用激光祛痘的方法,短短的十几分钟就可以将痘痘祛除了,而且也不会留下痘印,效果很棒的。

  再次温馨提示您,长痘痘的人最好不要吃蜂蜜。可以多吃一些绿色蔬菜。同时,也可以通过激光祛痘的方法,安全有效的消除痘痘,但是要到权威的医院,保证治疗的效果和安全性。

阅读全文

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

展开更多
X