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高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补

[作者:方奎某]
2020-01-03 08:34

  相信大家都有听说过高丽参,那么你对高丽参的了解有多少呢?你知道高丽参怎么吃效果最好吗?一起了解一下。

  高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。

  高丽参怎么吃效果最好

  炖服

  你可以直接将高丽参切成薄片放在瓷碗当中隔水炖煮后服用,但是这种吃法会有一点苦味。所以你可以放入瘦肉、鸡肉或者鱼肉在里面一起来进行炖煮,这样既可以在很大程度上消除苦味,也可以达到滋补和强身的效果。

  嚼着吃

  你可以用2、3片左右的高丽参含在嘴里进行咀嚼,这样吃可以达到生津和提神效果,同时也比较甘凉可口,这是吃高丽参的众多方法当中最为简单的一种方法,所以有需要的朋友不妨试试这种吃法。

高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补
高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补(图片源于摄图网)

  磨粉服用

  你可以将高丽参打磨成比较细的粉末,每天吞服一定的量,一般来讲每天服用的量控制在1~1.5g左右即可,当然具体的量还得结合你自身的体质来定。

  泡茶

  你需要先把高丽参切成薄片,然后将其放在碗里或者是杯子里,用开水对高丽参进行冲泡后盖上盖子焖5分钟服用即可,在泡完以后记得要把高丽参一起吃掉,这样才能够保证理想的效果。

  泡酒

  你可以把1整根的高丽参切成薄片后,装到瓶子里面,接着倒入50~60°C左右的白酒进行浸泡,浸泡7天左右后结合自己的情况来每天服用一定的量即可。

  以上就是“高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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