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维生素C泡腾片的吃法 过于依赖反而危害健康

[作者:陶志然]
2019-06-04 13:43

   在白领和许多考生中,服维生素C泡腾片盛行。很多人有点感冒发烧、疲劳的时候就会把维生素C泡腾片放一片在杯中,缓解疲劳和发热,有些人甚至把这当成一种习惯。这样真的好吗?一起去看看维生素C泡腾片的吃法:

    要想知道维生素C泡腾片的吃法,就要先了解它的营养成分:

  【成份】:每片含维生素C 1.0克,乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠。

  【性状】:为白色或略带淡黄色片,片面有散在的小黄点。

  【作用类别】:为维生素类非处方药药品。

  【适应症】

  1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。

  2.用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

  3.用于预防和治疗坏血病。

  当人体受到感染或有其它炎症,对维生素C之需求增高时,服用有一定效果。

  维生素C泡腾片的吃法:

  专家说,长期大量服用,由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C,一旦停服,除出现晨起牙龈出血,重则出现皮下瘀斑等症状。

  很多白领把泡腾片当成日常身体营养补充剂或者缓解疲劳的饮品,这种做法是非常可怕的。

  大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石。再者,高浓度的维生素C使尿液酸度增高,在结石的形成中也起到了推波助澜的作用。

  还能促进动脉硬化,且服用维生素C的剂量越大,动脉壁增厚的速度越快。

  若服用者同时吸烟,其增厚的速度则更明显。过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白

  通过上面的介绍我想大家对于维生素C泡腾片的吃法已经有了一定的了解,但是千万不要对它过于依赖,否则对身体很不好。

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