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吃完火锅吃什么可以解油腻

[作者:于建]
2019-06-04 10:26

  吃完火锅吃什么水果好? 天气越来越冷,热气腾腾的火锅又再次活跃在人们的餐桌上。大冬天的吃个火锅真舒服!和亲朋好友围聚在温暖的火锅旁,无疑是寒冷天气里的一大享受。 然而,不得法地食用火锅,同样埋伏着健康隐患极有可能引发上火,要多吃水果。吃完火锅吃什么水果好?

  吃完火锅吃什么水果好?

       首推雪梨,最好的了,下火很好。 吃完火锅20至30分钟后吃些凉性水果,如梨、苹果、橙子等可防上火,但不要吃热性水果,如橘子等,也有说可以吃柚子,可以解油腻,吃火锅时应尽量避免喝冷饮,忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病,很多火锅店都提供菊花茶,喝这个不错,也可以解油腻的。

       接着一起来了解下火锅下菜的顺序

  火锅正确的吃法是先放蔬菜,再吃主食,最后再吃肉类,因为主食中有大量淀粉,可以减轻嘌呤的伤害,但是在现实中我们很难做到这样火锅,我们可以蔬菜,肉类,主食交替吃,也是可以的。

吃完火锅吃什么可以解油腻
吃完火锅吃什么可以解油腻(图片来源:摄图网)

  最后一起来探索下吃火锅有什么需要注意的

  1、食火锅食品时,火锅底火务必要旺,以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物若未煮熟即吃,病菌和寄生虫卵未被彻底杀死,易引发疾病。

  2、外,生熟食物要分开盛放,使用两套筷子、用具和餐具分别来处理生和熟的食物,避免在桌上摆放过多食物,防止交叉污染;每次添水或汤汁后,应待锅内汤汁再次煮沸后方可继续煮食。

  以上就是关于:“吃完火锅吃什么可以解油腻”的分享,希望对你有帮助。

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