鸡胗营养价值极高,味道也是超鲜,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“辣炒鸡胗的做法 加点姜可去腥提味”,一起来看下吧!
首先来看下辣炒鸡胗的做法
材料:鸡胗,线椒,姜,豆瓣酱等
步骤:
1.将线椒斜切,姜切片,待用。
2.将鸡肫切片,放入料酒,腌制二十分钟左右。
3.锅里放水,烧开的时候放入鸡肫,然后焯掉血水。捞出过凉水,待用。
4.锅里放油,等油开了,放入姜片,爆炒出香味。
5.等姜片爆炒出香味以后,放入线椒,翻炒几下。
6.线椒翻炒几下,然后放入郫县豆瓣酱两勺,翻炒均匀上色。
7.等郫县豆瓣酱均匀上色,放入鸡肫,继续翻炒。
8.翻炒入味以后,就可以盛出盘子享用了。
以上主要介绍了辣炒鸡胗的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于鸡胗的相关知识。
营养价值
鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。
鸡胗的储存方法
新鲜的鸡胗购买后不宜长时间保存,最好在2天内食完。如果需要长期保存鸡胗,需要把鸡胗刮洗干净,放入清水锅内煮至近熟,捞出用冷水过凉,控去水分,用保鲜袋包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。
鸡胗的其它美味吃法推荐
香烤鸡胗
材料:鸡胗,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,蚝油,料酒,葱,姜,生抽等
步骤:
1把所需材料都准备好
2鸡胗洗净切片,加料酒葱姜少许盐腌制半小时去腥,再清洗几遍去血水
3鸡胗里加入1勺半蚝油, 半匙生抽,加孜然粉、辣椒粉、胡椒粉拌匀腌半小时
4把腌好的鸡胗用竹签串起来
5烤箱180度烤20-25分钟,出炉前5分钟取出两面撒孜然粉辣椒粉
卤鸡胗
材料:鸡胗,精盐,八角,桂皮,生姜,老抽等
步骤:
1生鸡胗择掉油脂,清洗干净。
2洗净的鸡胗洒上盐粒,用手揉搓去油脂。
3用盐揉搓过的鸡胗用清水淘洗干净。
4把鸡胗倒入煮锅,倒入清水、放入八角、生姜,桂皮。
5倒入老抽,量可以在1汤匙左右,根据喜好酌情增减。
6调入适量的精盐。
7煮锅上灶,开大火煮开。
8大火煮开后,改小火煮20分钟,关火后鸡胗浸泡在卤汁里数小时,使之入味。
酸辣拌鸡胗
材料:鸡胗,泡小米椒,姜片,蒜,鸡粉,料酒,辣椒油,生抽,芝麻油等
步骤:
1准备好鸡胗,买的时候注意看下色泽,暗红色带黑的肯定是不新鲜的,买回来之后清洗干净
2锅中倒入适量清水,放入鸡胗,还有生姜片,还可以放入八角一个啥之类的再倒入少许料酒,加入少许盐盖上盖子,待水烧开之后,用小火煮八分钟左右
3捞出鸡胗,放凉
4生姜切沫备用
5大蒜切沫备用
6放凉的鸡胗切薄片
7野山泡椒对半切开
8把切好的鸡胗片放入一个稍微大一点碗内,
9加入蒜末,姜末,葱花
10加入适量生抽,盐,鸡粉,我还放了自己做的辣椒油
11辣椒油,芝麻油,
12用筷子搅拌均匀。
以上就是关于:“辣炒鸡胗的做法 加点姜可去腥提味”的分享,希望对你有帮助。
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