克服驾考紧张的6个实用方法 考前看看很有效

　　很多学员在驾校练车的时候行云流水，经常都是一次成功，但一上考场就怂了，各种出错，而这都是心理紧张在作怪，但很多学员虽然告知自己不紧张，但还是紧张不已，那么，驾考前该如何客服这种紧张情绪呢?下面我们就一起来看看“克服驾考紧张的6个实用方法 考前看看很有效”是怎么说的吧。

　　驾考考试前容易出现的紧张心理

　　1、考前睡不着

　　很多学员一考试考前就睡不着，期末考、中考、高考，甚至还蔓延到驾驶员考试，但是驾考只是个资格考试啊，不至于说影响你的人生吧，不要紧张好好休息才是王道，前一晚尽量睡，别给自己太多反面的心理暗示，记得驾考so easy~

　　2、考前太紧张

　　虽然驾驶证考试确实有一定的运气成分在里边，而且不要太受其他人的影响，至于天气，我们无法左右，还是放平心态比较重要。如果平时练车认真，基础扎实，技术过硬，心态调整好，轻松一次过肯定没问题!

　　3、考前负担重

　　很多学员把考试看的太重了，可能是有的教练太絮叨，一直强调一次过一次过，其实，这个考试要重视，但没到非这次过不可的程度，最好的状态就是既不轻敌、也不过度紧张，把考试当模拟，把模拟当考试，百发百中，逢考必过。

克服驾考紧张的6个实用方法 考前看看很有效(图片来源：摄图网)

　　4、考前练不好

　　这个问题就比较棘手了，驾考过不过，主要看练车的效果，不要因为担心考试就懈怠练习或者过分紧张，越临近考试，练车就越有价值，抓紧时间好好练习，别总担心没用的!发生什么错误马上改正，保证有效率的练车，树立自己的信心!

　　克服驾考紧张的6个实用方法 考前看看很有效

　　1、进行积极的心理暗示

　　考试前，尽量多回忆练习中成功的体验，给自己积极的心理暗示，增强自己考试的信心。只要自己平时努力了，考试一定能通关!

　　2、考试前摸透重点

　　驾考其实是开卷考，要考什么内容，考前学员都了解的清清楚楚，哪些是难点，学员也都应该谨记在心，哪里自己容易犯错，针对练习，平时练习时更具自己的实际情况来练习，相信在考试时一定能必须犯错的。

　　3、考前熟悉考场环境

　　很多学员平时在驾校练习时很顺利，但是一旦到了陌生的地方就开始紧张了，考试前提前到达考场，可以在考场周围转转，看看自己考试时的环境和平时练车时哪里不一样，有条件的可以参加模拟考，增加熟悉度。

　　4、太注重考试结果

　　考试结果不要太在意，抱着轻松的心态去考试，有时候把考试得失看的太重，反而会导致考试挂科。放轻松，抱着大不了再从新考一次的心态去考试，也许就过了呢。

　　5，学会调整自己的心态

　　考试时最怕自己紧张到手脚发抖，无法进行正常的考试操作，深呼吸，放松自己紧张的情绪，相信自己一定能通过考试的。

　　6，会适应紧张

　　人人都会紧张，重要的是要适应这种紧张，要知道，适度的紧张其实有助于考试的发挥，这样，慢慢习惯这种微微紧张的感觉就好了。

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