十二星座减压方法大全

现代社会都说压力太大，不管是有形还是无形中渗透着压力因素，这就很需要有个有效的减压方法，下面一起来看看唐绮阳十二星座减压方法大全。

十二星座减压方法之固定星座
（金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座）

很多人都说固定星座的人很有抗压性，但天蝎座的我不得不说一句，我们是真心讨厌压力啊！

如果可以的话，最好可以每天不是吃就是睡，什么都不要做，每天看漫画、打游戏、当废人，开心得不得了。

你周遭可能也有固定星座的朋友、上司或伙伴，他们通常非常勤劳，很会赚钱，也可以把自己打理得很好。但请相信我，如果你让他什么都不用管，也不必理会世俗的眼光，那么所有固定星座都会渴望一回到家，就把衣服往沙发上扔，家事都不做，先躺个一天一夜再说！

幸好固定星座天生容易有罪咎感 。当懒到一个尽头，他们会很不好意思，突然翻身发愤图强！且一旦有了目标，譬如，发愤图强可以赚到很多钱、或可以得到另一半的尊敬、或可以给出贡献让大家为自己鼓掌，固定星座可能就会对发愤图强上瘾了！

固定星座需要犒赏自己，最好的犒赏就是「美食」了，辛苦之余吃点好吃的，天经地义。

另外，忍耐过度也会导致后面的大爆炸，其实你已经受不了，也快要发火了，但因为想当别人眼中的好咖、或更在乎对方觉得自己吃苦耐劳，所以都不敢反应，也不叫苦，但其实内在早就已无法忍受。这种压力一旦崩盘最是惊人，固定星座的人会有脱稿演出的情况，比如说起话来口不择言，惹恼别人，就算清醒后想要收拾，也已后悔莫及！别人早把你视为情绪化的幼稚怪物了。

所以最好的方法就是「不要忍耐」，很多事情在一开始，就应该为自己争取，千万不要太自卑，觉得自己没资格反应，或不反应比较惹人喜爱。

固定星座要记得，做任何事「平衡」非常重要，平衡情况下不会累积压力，也不会有爆发，且固定星座的压力源，往往是感情不是工作，工作不好可以再换，但感情就不一样了，什么都要看别人脸色，由别人评价，尤其对方气势又比较旺时，自己就很容易自卑，落入了讨好对方的角色，这时候的压力真是无与伦比。

这是为什么很多固定星座视恋爱为畏途，好像去了一趟地狱般。不过，去过地狱，才能重生，这也是固定星座进步的原动力。

十二星座减压方法之开创星座

（白羊、巨蟹、天秤、魔羯）

这四个星座，其实只要能宅在家就会觉得很幸福，在家人面前可以很放松，不需要应酬，也不需要展现风度，穿着睡衣在家里晃，偶尔耍耍小脾气，任性一下，跟家人相处就是有充电的感觉。

还有一个减压的方法，那就是「血拼」！

很多开创星座用钱非常大方，兴致一来喜欢买单请客，或买东西不看价钱，一次就把薪水三分之二给花掉了，买完可能赫然惊喜，但也后悔莫及，其实这都是压力造成的喔。

另外，开创星座常常加班，熬夜赶工牺牲睡眠，所以睡觉也会是很好的减压方式。

除了多睡觉，按摩也很适合开创星座，因为你们非常容易硬撑，常撑到让脖子落枕、脊椎侧弯，久而久之，一天拖过一天，一直到身体受不了才要医治，记得在成为老毛病之前，先请按摩师帮忙让筋骨松一松喔！

以下是给四个星座各别的建议：

白羊座：可以用洗车、喂鱼、做菜等等很规律的行为来放松自己，这些事情可以让身体自动导航去做，也不会太耗费到脑力，劳动到身体，也做到了自己喜欢的事，对白羊座来说就是一种纾缓压力。

巨蟹座：最常无意识的打电子游戏，或着是租电影和影集来看，让自己沉浸在艺术、文学，和感情的氛围里，对你们来说，这是一种很好的纾解压力方式。

天秤座：一遇到压力就会想要一次搞定，然后好好狂睡，所以往往先熬个三天，再来睡个两天，把自己累到瘫掉为止。很多人以为天秤座貌似随和，所以生活也很easy，其实错了，他们嘴上会告诉你他们很在乎休息，但其实就是不折不扣的工作狂。

魔羯座：你们喜欢用当废人来犒赏自己，尽情发呆、什么也不做，或对着家人碎碎念，这都是你们减压的方式。很多魔羯座，假日也蛮喜欢去逛逛超市，或跟另一半牵牵手到附近公园散步，这样他们就觉得压力全解除了，生活恢复美好。

十二星座减压方法之变动星座

（双子、处女、射手、双鱼）

这四个变动星座，我觉得你们常常是自己跑去找压力源，因为你们很清楚，压力反而会让你们玩得更开心！所以我有时候也搞不清楚，这个压力是真压力，还是你们找来的玩具。

当压力来临，你们反而乐在其中。因为压力有时候能让变动星座变成超人，比如：肩负双重任务，但两边都能兼顾，或者是变身八爪章鱼，可以同时处理很多事情，且面面俱到，就算濒临疯狂边缘，也能达成不可能的任务，简直让人怀疑……你们不是在面对压力，而是根本是乐在其中！

而且遇到压力，有些变动星座会用高压的方式来处理他，譬如已经累极了，还去洗碗、拖地、跑步机上跑步，让自己忙完以后，彷佛有了解压的感觉，这真是常人不能理解的境界。

所以，真正焦虑的变动星座，会让自己像一个陀螺般转个不停，以为他够忙了，却还是可以从像挤扁了牙膏的时间里，再挤出一点点缝隙！可能考上一张证照、得到一个文凭，变动星座让压力开出这样美丽的花朵，简直令人叹为观止！

变动星座敏锐度很高，对于身边的风吹草动异常敏锐，朋友咳个嗽，你就会忍不住想帮对方带件衣服、披条围巾、给杯热水，不得安宁的其实是你们。

在我看来，你们真是时时刻刻、分分秒秒都让自己活在高压中的一群人，且非常努力的与压力共舞。

我想，变动星座要是哪天不再忙碌，反而会觉得生命很空虚吧！

也许因为这样，有时候一旦放空，很多变动星座是异常安静的，蛮喜欢自己独处的，这样好似才不会受外界影响，也不需要努力的、拼命的，把这些压力转化成更多的能量。

对变动星座而言，最好的抒压方式就是旅行，比如说到外面走走看看，吸收新知、大开眼界，会让你觉得劳累都不算什么、都能够一扫而空，所以我建议你们用旅行的方式解除压力，可以放松又能学习喔！

以上就是“十二星座减压方法大全”的详细内容，希望可以给大家做参考！