男生170算矮吗 怎么帮助孩子长高

　　近日，在网络上对于身高的讨论热络不绝，有的人问男生身高多高才算达标?也有人问最受女生喜欢的男神身高是多少呢?那么，男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高!一起来看看吧!

　　男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高!

　　以下就是关于2019最新平均身高的统计表：

　　1、男生

男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高（图片来自网络）

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　　2、女生

男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高（图片来自网络）

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　　看看你的孩子有没有达标呢?

　　那么，身高发育关键阶段有哪些?

　　基础阶段——— 学龄前期

　　这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

　　突增阶段——— 学龄期

　　研究发现，此阶段学生每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

　　冲刺阶段——— 青春期

　　研究表明，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

　　帮助改善后天身高的3个关键点：

　　多运动：

　　跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高（图片来自摄图网）

　　好睡眠：

　　最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。

　　营养足：

　　营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。

　　以上就是关于男生170算矮吗?怎么帮助孩子长高的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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