孕妇能睡电热毯吗 这些误区要弄清楚

　　冬天来了，很多地方都已经进入严寒的时节，有些家庭可能为了照顾家中有孕妇的原因，想给孕妇买一张电热毯让孕妇睡觉可以更暖和。那么，孕妇能睡电热毯吗?这些误区要弄清楚!一起来看看吧!

　　孕妇能睡电热毯吗?这些误区要弄清楚!

　　孕妇可以用电热毯，但是我们不建议孕妇睡电热毯的哦!虽然电热毯所产生的电磁辐射对于成人来说基本不会构成伤害，但对于孕妇和胎儿来说，还是有一定影响的。

　　最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯，而且也不建议孕妇长期使用电热毯哦!

　　从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妇的体温也随之升高，严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

　　在怀孕早期，孕妇如果不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以孕妇最好不要使用电热毯。

　　所以，各位孕妇朋友如果觉得被窝太冷了可以先开电热毯让被窝暖和起来就关闭电源，或者叫老公先帮暖暖床呀!

孕妇能睡电热毯吗?这些误区要弄清楚（图片来自摄图网）

　　那么孕妇手脚冰凉怎么办?

　　1、补充铁质以增加造血量：铁质有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁质也就更显得重要，甚至到怀孕后期，每日需增加约40毫克的摄取量。

　　2、食物是铁质摄取的最佳来源，为了补充铁质，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞、红苋菜等富含铁质的食物;若孕妇是素食者，除了摄取偏红色的蔬菜水果之外，还可多补充牛奶、蛋、山药等，都有助于铁质的摄取。

　　3、当然，均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件，孕妇在补充铁质时，必须拥有正确的饮食观，那就是千万不能只注重单一营养的摄取，如此才能确实达到补血的效果。

　　4、不止要内在暖起来，外部保暖措施也要做好!穿好棉拖，棉手套，不要让自己受寒!

　　以上就是关于孕妇能睡电热毯吗?这些误区要弄清楚的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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