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孕妇一定要吃叶酸吗 孕妇可以不吃叶酸吗

[作者:rtvwst]
2019-12-17 08:29

  每个备孕期的父母都希望能生下一个健健康康的宝宝,所以不仅在备孕前夫妻们要做好充足的准备,在孕期也是要做好调理工作配合才行哦,叶酸其实就是对孕期尤为重要的补品!那么,孕妇一定要吃叶酸吗?孕妇可以不吃叶酸吗?一起来看看吧!

  孕妇一定要吃叶酸吗?孕妇可以不吃叶酸吗?

  在这里还是建议各位孕妇朋友在孕期,最好是在备孕前3个月就开始补充叶酸。

  孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

  到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。

  叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天胎儿畸形。

孕妇一定要吃叶酸吗?孕妇可以不吃叶酸吗
孕妇一定要吃叶酸吗?孕妇可以不吃叶酸吗(图片来自摄图网)

  育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用约400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。

  叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质的,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质的。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸上扮演重要的角色的。叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质的。叶酸也作为干酪乳杆菌及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

  而且在备孕期多补充叶酸,可以促进卵子的排出,更好促进成功受孕,甚至是有利于怀上双胞胎龙凤胎呢!

  在这里建议各位孕妇为防患于未然,计划怀孕的妇女,在孕前1个月起,应每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%。为预防人群中较普遍存在的叶酸缺乏,世界卫生组织推荐每日摄入叶酸0.4至0.8毫克。

  还需要提醒各位孕妇的是,曾生出过神经管缺陷儿的孕妇,叶酸补充量,应达每日4毫克,而且应从准备怀孕前1个月开始,持续到怀孕后3个月,这样可以降低神经管缺陷的再次发生风险。

  以上就是关于孕妇一定要吃叶酸吗?孕妇可以不吃叶酸吗的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!祝福各位能生下一个健健康康的宝贝!

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