孕妇如何祛雀斑 孕妇祛斑最简单快速方法

　　雀斑是一种发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。如果父母有雀斑的话，会不会遗传给宝宝呢?那么，孕妇如何祛雀斑?孕妇祛斑最简单快速方法!一起来了解一下吧!

　　孕妇如何祛雀斑?孕妇祛斑最简单快速方法

　　首先我们来看看孕妇为什么会长斑?

　　首先，多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，是一种妊娠期生理性变化。

　　还有阳光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。

　　接着，妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑。这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。

　　最后，如果孕妇长期营养不良，生活作息不规律，也是很容易导致孕期长斑的!

孕妇如何祛雀斑?孕妇祛斑最简单快速方法（图片来自摄图网）

　　那么孕妇最简单快速祛斑(去雀斑)的方法有什么?

　　1、多补充维生素

　　补充维生素可以有效淡化孕期脸上的斑。在怀孕期间，很多孕妇脸上出现雀斑色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　还可以用这些富含维生素C的水果做成面膜，但是要注意有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。

　　2、孕期不要吃黑色食物

　　在怀孕期间，避免吃黑色食物，例如酱油醋等等，这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

　　3、调整正常健康的生活作息时间

　　在怀孕期间，孕妇要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，如果作息时间不规律就会让内分泌失调，从而导致长斑。

　　4、避免暴晒

　　这是最简单也是最基础的条件之一了!俗话说“养儿不妨老，防晒防老”所以可见做好防晒，走遍天下都不怕!虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。所以一定要做好防晒工作!

　　5、选择合适自己的护肤品和化妆品

　　姐妹们，不是贵的护肤品就一定适合自己!油皮要用油皮专用的，干皮也有干皮专用的!而且敏感肌也有慎用的!所以一定要注意区分好来呀!如果用错了很有可能就是自毁皮肤，让自己长斑长痘呀!

　　以上就是关于孕妇如何祛雀斑?孕妇祛斑最简单快速方法的有关内容分析了!希望对各位有所帮助哦!

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