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怀孕30周宝宝多大 孕30周胎儿发育图

[作者:王俟]
2019-09-25 10:45

  怀孕30周宝宝多大?

  怀孕30周已经是属于孕晚期了,这个时候孕妈妈有哪些变化呢?宝宝又发育的怎么样了呢?有没有发育完整呢?

  下面,我们就来看看孕30周胎儿发育图。

  怀孕30周宝宝多大?

  发育指标

体重(克) 身长(cm) 双顶径(cm) 腹围(cm) 骨股长(cm)
约1.36千克 从头部到臀部长约27厘米

  7.83士0.62

  24.88士2.03

5.77士0.47

  发育重点

  宝宝现在的头发可浓密了,眼睛也更精灵了

  现在宝宝的胎毛都不见了,反而是有了一头乌黑靓发,还挺浓密的。眼睛也一睁一闭的,可精灵了。现在他的骨骼变硬了,动起来让你觉得力气更大了。大脑、肌肉和肺都在继续生长发育着。

怀孕30周宝宝多大 孕30周胎儿发育图
怀孕30周宝宝多大 孕30周胎儿发育图(图片来源:摄图网)

  胎儿技能

  宝宝练倒立,为出生做准备

  孕30周的宝宝头发会越来越密集,并且会慢慢的把头部转向下方,妈妈这时候就要做好挨打的心理准备了哦,ta随时会用小脚使劲的踢踹妈妈的肋下。

  胎动胎位

  胎动减少也有可能是缺氧

  宝宝活动空间减少,因而胎动减少是正常的现象。但是孕妈还是要时刻关注胎动频率哦。如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。

  胎位不正最合适的纠正时间为孕30~32周之间

  孕妈要及时去医院进行孕期检查来确定胎位是否异常。若宝宝是臀位或横位,孕30周前可以自行转位,但若30周后不能自动复位者,应加以矫正。胎位不正最合适的纠正时间为孕30~32周之间。

  怀孕30周妈妈变化

  怀孕30周,现在你大概增重了7.6kg,宫高约30cm,肚子上的肌肉已经撑大并且松弛了,你的肚子像个大西瓜,已经很难看到脚下了。你会感觉身体越来越沉重,行动将越来越困难,就连弯腰这个在平时很简单的动作,也几乎成为一大难事了。

  现在的你,行动不便,呼吸困难,而且胃部也会感到不适。再过几周,随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,不适感会逐渐减轻的。

  准爸准妈须知

  1、保证胎宝宝营养需求:小家伙此时的营养需求达到最高峰,他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等,芝麻含铁量丰富,可以炒着吃,也可以放到菜里。除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!

  2、定期产检:离分娩的时间越来越近了,产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次,你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正,可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。

  3、避免长久站立和久坐:现在你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。

  4、出现无痛宫缩:到了孕晚期,你可能会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬,并没有什么疼痛感,发生的时间也不规律,这就是无痛性宫缩。这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动,刺激了子宫收缩。如果你宫缩时伴有疼痛,且宫缩的越来越频繁,那就代表要生了,赶紧去医院吧!

  5、预防阴道炎:孕晚期的你会发现白带越来越多,这时要小心护理了,否则容易患上阴道炎和外阴炎,导致小宝宝出生经过阴道时被感染。所以你要选择穿纯棉内裤,每天勤换洗,不要用碱性过大的肥皂清洗外阴。如果出现外阴瘙痒,白带的颜色和形状发生了变化,并且有了不好的味道,那就要及时去医院检查了。

  孕30周胎教注意事项

  胎儿不仅体重变得较重了,大脑的发育也非常迅速,头部在不断增大。从这周开始,胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主,美育胎教有利于胎儿良好性格的培养,因此也算是性格胎教哦。

  对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。

  性格胎教的具体方法:看,主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。你要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。你在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会,强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益。

  听,主要是指听音乐,这时你在欣赏音乐时,可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品,它们能促使人们美好情怀的涌动,也有利于胎儿的心智成长。

  体会,指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟,包括你在大自然中对自然美的体会。在这个阶段你也要适度走动,可到环境优美、空气质量较好的地方去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是你对自然美的体会过程。

  胎教小提示:有条件的话,你还可以看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,把生活中美的体验传导给胎儿。

  以上就是关于怀孕30周宝宝多大,孕30周胎儿发育图的介绍,进入孕晚期,胎宝宝的生长发育速度加快,这个阶段,也是胎宝宝通过母体储备自身钙、铁、锌、维生素A、维生素D等微量营养素的重要时期,因此为了宝宝的健康,妈妈一定不能挑食,要均衡营养!

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