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孕妇早期饮食 孕妇能吃香瓜吗

[作者:覃可]
2013-08-26 16:02

  香瓜也是一种消暑瓜果,其营养价值可媲美,加上味美香甜,深受人们喜受。但是,在饮食上有诸多禁忌的孕妇能吃香瓜吗?下面是孕妇早期饮食介绍,来看看吧!

  孕妇能吃香瓜吗?

  答案是可以的。孕妇适当的吃些水果,有还利于身体健康呢。香瓜果肉味甘,性寒、无毒,是一年四季都能吃到的水果,深受人们喜爱,孕妇吃香瓜还有众多好处呢,如清热利尿、止渴等。

  香瓜的营养价值

  1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

  2、香瓜中的转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,有助肾脏病人吸收营养;

  3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

  4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

  5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

  孕妇吃香瓜注意事项:(食物相克)

  1、香瓜不能和苦瓜、西瓜同吃,体弱的人吃了会出现腹泻现象。

  2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为两者皆为寒性食物,吃后易拉肚子。

  3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,以免影响药膳的功效。

  4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。

  5、香瓜不能和黄连或具有黄连同等功效的药物一起吃,否则会出现严重的腹泻。

  6、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜食物一起吃。

  7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

  8、吃香瓜要适量,吃多了容易得糖尿病。

  9、孕妇不宜吃太凉的水果,所以孕妇吃的香瓜不宜放冰箱。

  10、不要吃香瓜里的小籽,以免拉肚子。

  11、脾胃虚寒、腹胀的孕妇忌食;有吐血、咳血病史患者、胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。

  12、香瓜尽量去皮食用,以免瓜皮表面的农药没洗干净,而吃进肚子。

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