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宝宝发烧嗓子痛吃什么最好 预防宝宝嗓子痛方法

[作者:illci]
2019-07-31 16:04

  感冒发烧不仅仅是会觉得鼻塞,头痛脑热,无精打采,往往还会引起扁桃体发炎和喉咙疼痛,就连吞口水都十分痛苦,而宝宝出现这些病症就更让父母揪心啦!宝宝发烧嗓子痛吃什么最好 预防宝宝嗓子痛方法

  宝宝发烧嗓子痛吃什么最好

  1、香蕉

  香蕉是一种非酸性柔软水果,在加上容易吞咽,而且不会刺激嗓子,所以在食用香蕉时疼痛感会缓解很多。另外香蕉还是一种低升糖指数食物,而且富含维生素B6、维生素C、和钾。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血,一定程度上缓解喉咙刺痛。

  2、鸡蛋或鸡蛋白

  鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有很好的缓解作用。食用时,最好不要加任何调料,否则可能会因为刺激加剧嗓子疼痛。鸡蛋汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血,鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜,这些食物所含营养都有缓解喉咙疼痛的作用。

  3、生姜茶或蜂蜜茶

  温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的功效,有助于缓解喉咙肿痛。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激引发咳嗽。

  4、甘草茶

  将甘草片或者甘草棍放入杯中用热开水冲泡,待水温适合后,用甘草茶水漱口,对于炎症喉咙具有温润消炎之功效。

  5、柠檬汁+蜂蜜

  柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,两者共同饮用可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。

  6、水煮胡萝卜

  胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。不要生吃胡萝卜哦。

  7、罗汉果茶

  将一粒罗汉果打碎了,如果有纱布可以用纱布包成一小包,放到杯子中热开水冲泡一会即可饮用。味甘,可进行自由基的清除。

宝宝发烧嗓子痛吃什么最好
宝宝发烧嗓子痛吃什么最好(图片来自摄图网)

  预防宝宝嗓子痛方法

  1、勤换牙刷

  牙刷上细菌多,都可能使细菌侵害宝宝。所以应勤换牙刷,可以制止牙刷上的细菌侵入。专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。

  2、多饮水

  每天少量多次的饮水,可以保持喉咙的湿润,含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐用一杯温水加半茶匙漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳,蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

  3、垫高宝宝床头

  睡醒发生喉咙痛的另一个原因除了张口睡觉之外,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是具有很强刺激的。可以想办法将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更大。另外,睡前1一2小时内,勿吃东西及喝饮料。

  4、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜

  居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

  5、补充嗜酸菌

  若服用抗生素,别忘丁摄取嗜酸菌及酸乳,以补充被破坏的良性菌。

  宝宝发烧嗓子痛吃什么最好 预防宝宝嗓子痛方法宝宝身体健康一旦亮起了红灯,父母们不仅要比之前更辛苦而且也是心里上的一种煎熬,所以父母们一定要及时注意宝宝身体变化,最好做到预防工作做好,让宝宝没有生病的可能!

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