宝宝体重身高标准对照表(4)

　　(1)婴儿两腿上举与躯干成直角，臀部不离开桌面;

　　(2)两腿放下还原。

　　八节 下肢放松运动：

　　(1)轻抬左腿与桌面成45度;

　　(2)左腿放下还原;

　　(3)轻抬右腿与桌面成45度;

　　(4)右腿放下还原。

　　婴儿主被动操：适用于7-12个月的婴儿。

　　是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、 拾物运动，为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。

　　婴儿主被动操共八节，具体做法如下

　　第一节：起坐运动

　　(1)预备姿势：婴儿仰卧，两臂放在躯体的两侧，妈妈握住婴儿手腕，拇指放在婴儿手心里，让婴儿握拳。

　　(2)把婴儿双臂拉向胸前，两手距与肩同宽。

　　(3)妈妈握住婴儿的手腕，慢慢拉引婴儿向上、向前，但不要过于用力。

　　(3)让婴儿自己使劲坐起来。

　　(4)还原成仰卧姿势。

　　第二节：起立运动

　　(1)预备姿势：婴儿俯卧，双手支撑在胸前，妈妈双手握住婴儿肘部。

　　(2)握小儿肘部，让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。

　　(3)扶婴儿站起。

　　(4)双膝再跪地，还原至俯卧姿势。

　　第三节：提腿运动

　　(1)预备姿势：婴儿俯卧，两肘支撑身体，两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。

　　(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿，只抬高婴儿的下肢，胸部不得离开床面。

　　(3)还原成预备姿势。

　　第四节：弯腰运动

　　(1)预备姿势：让婴儿背向妈妈站在前面，妈妈一手扶住婴儿双膝，另一手扶住婴儿腹部，在婴儿前方，放一玩具。

　　(2)让孩子弯腰前倾。

　　(3)鼓励孩子拾取玩具。

　　(4)拾取玩具成直立状态，复原。

　　第五节：托腰运动

　　(1)预备姿势：婴儿仰卧，成人一只手托住婴儿腰部，另一只手按住婴儿踝部。

　　(2)托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。

　　(3)放下小儿腰部，复原。

　　第六节：游泳运动

　　(1)预备姿势：让婴儿仰卧，成人双手托住小儿胸腹部。

　　(2)悬空向前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。

　　第七节：跳跃动作

　　(1)预备姿势：让婴儿面对面站在妈妈面前，让妈妈用双手扶住婴儿腋下。

　　(2)妈妈双手扶住婴儿腋下，稍用力将婴儿托起离开床面，让小儿足尖着地，轻轻在床上做跳跃动作。

　　第八节：扶走运动

　　(1)预备姿势：小儿站立，妈妈站在小儿背后，或前面，扶小儿腋下或前臂。

　　(2)扶着小儿，让他向前迈步走。

　　以上就是关于宝宝体重身高标准对照表的介绍，某种程度上来说婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，婴幼儿的生长发育就有了较好的基础。