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想2020年生鼠宝宝怎么备孕 备孕夫妻一定要看

[作者:mbcfh]
2019-08-11 16:41

  如今2019年已经过去一大半了,很多父母想抓紧2019最后的时间赶紧怀孕好在2020年鼠年之际生下一个可爱健康的鼠宝宝!那么,想2020年生鼠宝宝怎么备孕?备孕夫妻一定要看

  想2020年生鼠宝宝怎么备孕?

  鼠年出生的人运势一般不会差到哪里去,自古属鼠人的人都是天生富贵命的多,所以很多人都希望自己能生个属鼠的宝宝。

  一、2020年属鼠备孕月份表,生鼠宝宝几月开始怀孕

  1、怀孕月份:

  (1)如果你的月经周期是在下半个月的话,在五月左右开始备孕就可以生个鼠宝宝。

  (2)如果月经周期在上半个月,那么可以在六月左右备孕生个鼠宝宝。

  (3)另外,最晚2019年一月或者二月备孕,也可以赶上生鼠宝宝的节奏哦。

  2、计算方法:

  以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来潮当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。

想2020年生鼠宝宝怎么备孕?备孕夫妻一定要看
想2020年生鼠宝宝怎么备孕?备孕夫妻一定要看(图片来自摄图网)

  二、2020年想生鼠宝宝的如何提高受孕率

  1、做好孕前检查,做到优生优育

  在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。受孕前,无论男女都要培养良好的生活习惯和饮食习惯。男生要戒烟戒酒,因为烟酒会影响男性的精子浓度,精子纯度不佳容易影响受孕的成功率,所以男士们要谨记,为了宝宝一定要忍住。此外,也要注意衣食,男生可以多食富含锌的食物,可以帮助提高男性的生育能力。女士要戒掉喝咖啡的习惯,减少去辐射大的地方,按时吃饭睡觉,适度锻炼,才能更好做到优生优育。

  2、计算排卵期,选择最佳受孕时间

  快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。想要提高受孕成功率建议在排卵期间1—2天同房一次。

  3、注意受孕方式

  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。建议女性在爱爱完之后在床上躺10到15分钟,但也没有必要双腿朝天。但也不要在这个时间段去浴室,防止精子被冲走,最好是呆上10到15分钟,之后方可洗澡。这种方式确实可以提高受孕的成功率,想要快点怀上宝宝的朋友可以参考看看。

  4、注意生育年龄

  年龄在30—35岁的备孕年龄是最好的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。而生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。所以想要孩子的夫妻,男士30左右,女士25岁左右最好就要备孕怀孕了,受孕成功率大,而且生出的宝宝也比较优秀,不建议年纪大的要孩子,高龄产妇风险更大!

  5、治疗好自身存在的疾病

  如果夫妻存在一些疾病,那么就要先对症下药治疗好了再备孕怀孕哦!这样对孕妇好对宝宝也好!

  6、改善生活作息

  对于备孕阶段的夫妻一定要改掉不好的生活作息,养成良好的生活作息习惯!

  以上就是关于想2020年生鼠宝宝怎么备孕的相关内容了,希望可以帮助到各位有需要的朋友们!

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