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新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析

[作者:肖昱]
2019-11-01 16:27

  很多人睡觉时的姿势多种多样,那么新生儿采取哪种睡姿比较好?

  如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。

  下面,我们就来看看新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析。

  宝宝最常见的三种睡姿

  1、仰睡

  仰睡,就是平躺、正睡,正所谓“天大地大我最大”的睡相。

  这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

  优点:

  (1)身体无压迫感,自然、健康。

  (2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。

新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析
新生儿正确睡姿图及宝宝常见睡姿解析(图片来源:摄图网)

  (3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

  缺点:

  (1)对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

  (2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

  (3)头型容易睡扁,亦可能影响脸型。

  (4)因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。

  叮咛:

  (1)喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

  (2)建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)

  (3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

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