剖腹产后下面会太松吗 剖腹产会让自己变松吗

　　随着科技的不断发达，现在生孩子的方式也跟以前有很大的变化，能选择的分娩方式越来越多，可以选择顺产，可以选择剖腹产，可以选择剖宫产。但是很多孕妇就会担心选择剖腹产会不会让自己下面更松弛呢?剖腹产后下面会太松吗?剖腹产会让自己变松吗?一起来看看吧!

　　剖腹产后下面会太松吗?剖腹产会让自己变松吗?

　　其实可以告诉各位，剖腹产后也是会让下面变松弛的哦!

　　因为在怀孕的过程中，怀孕本身就会对孕妇的盆腔产生直接影响，它与孕妇选择剖腹产还是顺产的关系并不大。如果一些孕妇害怕自己因为生孩子而导致下体变松才选择剖腹产，这很有可能会受到双重伤害，不但会在自己的身体上留下疤痕，也没有避免自己的下面变得松弛。

　　女性剖腹产和顺产都会引起阴道松弛的，一般是产后女性容易出现这种问题，在自然分娩时造成了产伤、数次分娩、产后缺乏运动、产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。剖腹产的女性,由于临产时盆腔的肌肉,韧带也是充分伸延,为婴儿出生做好产道准备的。

　　阴道松弛是怀孕后的正常生理现象，一般在生产以后加以调理，是会慢慢恢复到比较紧致的程度的。因此孕妇们千万不要因为怕私处变松，而选择剖腹产，剖腹产并不是最佳的分娩方式，最佳的分娩方式还是顺产。

剖腹产后下面会太松吗?剖腹产会让自己变松吗?（图片来自摄图网）

　　产后下面松弛怎么办?

　　1、憋住小便

　　在小便的过程中，有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛运动

　　在有便意的时候，憋住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩锻炼

　　产妇仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　4、凯格尔运动

　　产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。

　　5、其他运动

　　走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

　　5、阴道修复术

　　阴道修复手术可以直接帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而做的。

　　适应症：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。

　　不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

　　剖腹产后下面会太松吗?剖腹产会让自己变松吗?产后变松弛是正常的生理现象，跟顺产或者剖腹产是没有太大关系的!所以孕妇最好根据医生建议选择生产方式，在产后可以多做一些锻炼来提高阴道紧致程度。

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