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奶水多的人有什么特点 你是奶妈级的人吗

[作者:qnule]
2019-12-18 08:18

  我们都说母乳是新生宝宝最好的营养来源,很多宝妈都想给自己宝宝最好的营养!但是有些宝妈可能先天胸部不是特别大,就会担心自己的奶水是不是也不多,够不够宝宝吃呢?那么,奶水多的人有什么特点?你是奶妈级的人吗?一起来看看吧!

  奶水多的人有什么特点?你是奶妈级的人吗

  如果您有以下体质特点,说明你是奶水相当充足的人哦!

  1、营养充足

  奶水的来源也是要有好身体好营养的基础的,如果你本身营养不良,又怎么能要求自己高产奶水呢?一般来说,奶水充足的女性体内都会富含充足的维生素B1来供宝宝来吸收,如果,缺少了这些微量元素,那么妈妈们就会出现奶水不充足的情况。当然,还有其他微量元素和营养物质也是需要的!

  2、体格好的

  我们都说身体是革命的本钱,这句话充分说明了身体健康体格好是有多么重要!如果您身体机能不行,而且体弱多病,那么想产奶水也没这条件呀!所以想多产奶,先把自己的身体调理好吧!

奶水多的人有什么特点?你是奶妈级的人吗
奶水多的人有什么特点?你是奶妈级的人吗(图片来自摄图网)

  3、常让宝宝吮吸乳头

  我们都知道宝宝经常吮吸妈妈的乳头是可以刺激乳腺分泌产奶的,所以,想让自己多产奶一定要让宝宝多吮吸自己的乳头。

  4、健康习惯

  好的生活习惯对于产奶也是有帮助的,如果您产后经常熬夜,节食,或者吃一些不该吃的东西,不但不会下奶而且可能影响自身的健康呀!

  5、常按摩

  常给自己的乳房按摩,也是一种催奶神技啊!没事多给自己的乳房按按摩,一来自己放松享受,二来产奶也更加多。

  如果还是没有产奶的话,就要就医检查是不是自己乳房有什么问题,可能是发炎或者堵塞的情况发生了,所以就要对症下药及时解决!这个时候也不用担心宝宝营养不足,可以选用和母乳成分口感差不多的配方奶粉顶着,或者叫别的产妇先给自己的宝宝喝母乳!不过要注意卫生哦!

  以上就是关于奶水多的人有什么特点?你是奶妈级的人吗的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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