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为什么怀孕后变“傻” 原因就是它

[作者:周住八]
2019-11-12 08:30

  我们总是听到很多孕妇说自己是“一孕傻三年”,很多孕妇可能在进入孕期后记忆力会出现不同程度的衰退,那么,为什么怀孕后变“傻”?原因就是它!

  为什么怀孕后变“傻”?原因就是它!

  从大量临床数据分析,确实有所谓孕傻现象存在。

  但这个傻指的是认知能力方面,比如记忆力下降,内隐记忆减退,注意力较难集中,不是指智商下降。

  所以各位孕妇就算出现孕傻的问题,也是不用太过担心的哦!这个过程大概是在怀孕到产后2年内出现而已,会通过身体机能慢慢恢复正常也得到好转。

为什么怀孕后变“傻”?原因就是它
为什么怀孕后变“傻”?原因就是它(图片来自摄图网)

  那么,为什么怀孕后会出现孕傻现象呢?

  1、注意力大幅度分散(注意力不能集中)

  很多宝妈有了宝宝后,会把最大的精力和心思都投入到了宝宝的身上。她们会想要给宝宝换尿布,给宝宝买最好看的衣服,把宝宝照顾的白白胖胖的。宝宝的到来,给她们带来了幸福感。宝宝的到来,同样也很大程度分散了她们的注意力,她们把太多的精力投入到了宝宝身上。自己的注意力不能得到集中,自然做起事来就三心二意不能做好啦!

  2、睡眠质量差

  很多宝宝习惯在夜间吃奶或者哭闹不止,这让父母们不能得到好的休息和睡眠,宝妈还要半夜起来喂奶,会让宝妈们每天的状态都会显得很疲惫。睡眠质量大幅度变差,记忆力也会随之有所下降。通常别人交代妈妈们要做的事情,她们往往会以为记住了,但转瞬之间很快就会马上忘记。这就需要妈妈们每天有一个足够的睡眠了,宝宝在晚上有什么小反应,妈妈们不必太过紧张,有的事情,爸爸能够替代,就让宝爸为你分担一些吧。

  3、体内激素发生变化

  孕妇在怀孕之后,体内激素会发生一系列的变化。这些变化都会导致孕妇情绪低落、甚至产后抑郁。体内激素的变化有利于胎儿的发育,但却严重影响到了孕妇们的心情。孕妇们情绪下来了,做什么事情都打不起精神。这些表现都是“孕傻”表现。但是随着宝宝的出生,体内激素会慢慢恢复到正常水平。孕妇们在这个期间,一定要放松心情,多听一些柔和的音乐,和家人朋友多谈心。这样,心情才不会变得抑郁。对自己和对宝宝都有好处哦!

  4、缺少脑黄金

  脑黄金即DHA,因为脑黄金只能从食物中摄取,怀孕期间,准妈妈要负责给宝宝和自己摄入足够的营养,如果准妈妈没有摄取到足够的脑黄金,为了自己的宝宝,身体会将DHA先满足宝宝的需要,而使得自己体内缺乏,就会出现孕傻的现象。所以宝妈们也要适度补充营养!

  以上就是关于为什么怀孕后变“傻”?原因就是它的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助哦!

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