月子餐品牌哪个好 产后为什么要吃月子餐

　　很多孕妇在怀孕到分娩之后会损失大量的能量并且身体也会变得虚弱无比，这个时候就要通过坐月子和吃营养月子餐来调节身体恢复机能正常了。那么，月子餐品牌哪个好?产后为什么要吃月子餐?

　　月子餐品牌哪个好

　　1、甘者古方红糖。

　　甘者古方红糖选用的甘蔗是云贵高原海拔1100以上的阳光鲜蔗，在每年冬至时节砍下，这个季节的甘蔗是一年当中最甜，也是阳气最充足的时期。 采用传统的“直风枪灶”和“连环锅”，经过十八道工序精心熬制，最大程度保留了甘蔗的所有营养,且不添加硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，真正的绿色有机食品，对于孕妇身体恢复有很大帮助。

　　2、子月堂月子餐生化汤。

　　生化汤能养血、活血、产后补血、收缩子宫、祛恶露并使全身筋骨疏通，让被刺激的内脏迅速恢复归位，促进子宫修复功能。

　　3、子月堂润畅茶。

　　具有滋阴润燥便秘，对于产后便秘有神奇的功效。

　　4、子月堂黑麻油。

　　黑麻油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,防治便秘，促进女性生殖系统的自主恢复,抗氧化，防衰老，是产后温和热补的首选佳品。

　　5、止一堂月子水。

　　止一堂月子专用水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产后组织重建和母乳合成的需求;富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁的发生;并有通气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，预防产后肥胖;温和热补，改善体质。

　　6、子月堂月子餐复方杜仲养腰茶。

　　杜仲茶有利于骨盆的修复，预防产后腰酸背痛，骨质疏松。

　　7、子月堂月子水。

　　富含蛋白质、氨基酸，能促进组织的愈合和母乳的合成;富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;同时保留米酒通气活血的作用，能促进血液循环，防止产后肥胖。

　　8、子月堂御妍茶产后养颜。

　　产后美容养颜、淡化斑点、紧致肌肤疗效。

　　9、子月堂坐月子餐荔枝茶。

　　荔枝核理气，荔枝壳止渴去火，两者同用效果佳。

　　10、子月堂坐月子餐止渴茶。

　　生津止渴，下火补血，壮骨，乃坐月子与日常调理必备佳品。

月子餐品牌哪个好（图片来自摄图网）

　　产后为什么要吃月子餐

　　1、月子餐要富含蛋白质。

　　月子餐里要比平时多含有一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。

　　2、月子餐主副食种类要多样化。

　　做到饮食均衡，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对产后身体的修复很有功效。

　　3、含钙丰富。

　　哺乳期对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。月子餐针对此一般多含钙物质多。

　　4、多吃含铁丰富的食物。

　　产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。

　　5、合理摄取必需脂肪。

　　要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中枢神经的发育特别重要。月子餐饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响乳汁中的这些营养的含量。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。

　　6、多进食各种汤饮。

　　一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美，易消化吸收，不易发生便秘、还可促进乳汁分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

　　月子餐品牌哪个好?产后为什么要吃月子餐?月子餐对于每个产后的妈妈都是很关键的产品，有条件的家庭要尽量给宝妈多食用月子餐促进产后身体的修复能力。

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