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哺乳期回奶了怎么办 产妇回奶的解决办法

[作者:amphx]
2019-09-06 13:38

   不少哺乳期的妈妈在母乳喂养宝宝时会出现回奶现象,是什么原因造成产妇回奶呢?有什么办法解决哺乳期产妇回奶?一起来看看吧!

  哺乳期回奶了怎么办?产妇回奶的解决办法

  哺乳期的新妈妈一旦开始给宝宝母乳,一般情况下不会轻易回奶的,但有些产妇可能在哺乳期间生气、吃药、心情烦躁、突然停止喂奶的话就可能造成回奶,哪么哺乳期产妇回奶了怎么办?下面根据各个情况一一分析。

  一、哺乳期产妇回奶了怎么办?

  1、产妇保持抱持良好的情绪

  如果是因为生气或者情绪不稳导致回奶的话,产妇就应该尽快调整自己的状况,保存一个良好的心情,才能急时让奶水重新回来。医学研究表明:哺乳期妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。产妇一来自己要努力,二来可以求助自己的丈夫。

  2、加强宝宝的吮吸

  妈妈的乳汁分泌量都是根据宝宝的吮吸程度分泌的,实验也证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  3、避免服用药物

  哺乳期内,产妇身体比较脆弱,易生病,这样就导致经常服用一些药物。新妈妈一定要记住哺乳期内不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。产妇万一生病了,最好在医生的嘱咐下服药。

  4、哺乳期补充营养

  乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果产妇长期营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。新妈妈在产后饮食方面一定把握好,给自己选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对产妇乳汁的分泌能起催化作用。

  5、食疗方

  对于产妇回奶了怎么办?在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、舒肝鲫鱼汤、山药奶肉羹、人参黄精猪蹄汤、酒酿蛋花汤、虾米粥、山甲炖母鸡、苣子粥......,这些都是对乳汁的分泌有良好的促进作用

  、其他妈妈关于产妇回奶了怎么办的解决方法

  1、不用太担心,以前我也有过回奶的现象。多喝汤,在宝宝需要时给他吸,在没奶时也一样给,让大脑知道你的宝宝需要乳汁,宝宝不饿时可以做挤奶状(同时增加挤奶次数,约一小时一次,等奶多时再逐日减少),同样,没奶时也要挤。

  2、哺乳期回奶了怎么办?让宝宝多吸就好了,另外饮食要注意,多喝点猪蹄花生汤,我炖了这个汤放冰箱里,每天晚上用来下面条,还要吃上两三块猪蹄,吃了一个月,奶多,而且补气补血。是一个有名的中医教我的。

  3、没事的,我月子里经常哭照样有奶,我感觉这种说法只是心理作用,你多喝汤水,给自己点好的心理暗示。再说就是真的回奶了,宝宝多吸几天就又有了。

  4、奶水不够就狂喝汤,我那时候奶水少,每顿吃完饭还喝一碗汤,喝完就感觉涨奶了。

  5、多吃下奶的汤,比如鲫鱼汤,猪蹄花生,乌鱼等,平时多喝水,最主要是多让宝宝吸,奶水都是越吸越多的。

  6、对于产妇回奶了怎么办?亲,平时要注意饮食啊,不要吃葱,韭菜,麦芽糖,花椒,猪肝等食物,要多喝点猪脚汤,鱼汤,干黄花汤,多喝点汤汤水水,另外让宝宝多吸,睡眠充足,这样奶水都会越来越多的哦!

  7、不要急, 多喝汤水, 多让宝宝吸(这是最重要的),保持快乐的心情。我当时出差三天回奶, 最好是喝猪脚、通草,王不留行、黄芪一起煮水喝,喝了一周就好了。

  以上就是关于 哺乳期回奶了怎么办?产妇回奶的解决办法 的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够帮助到大家哦!

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