主页 > 生活频道 > 生活小技巧 > 正文

打嗝不止怎么办 这些妙招1分钟内搞定

[作者:zuhai]
2019-09-24 09:58

  多少人跟西瓜君一样,打起嗝来没完没了。虽然打嗝在生活中见怪不怪,但如何有效解决这一问题,却令不少人感到头疼。今天西瓜君将分享抑制打嗝小妙招,助你轻松解决打嗝问题,整个流程只需1分钟。

  点穴法

  打嗝时可用一只手握住另一只手的手腕,力度先轻后重,约10秒后即可抑制打嗝。这一方法还适用于乘车、船、飞机时出现的头晕及呕吐情况。

  伸舌法

  打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

  弯腰法

  喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10至15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

  呼吸法

  如果是进食时出现打嗝情况,可暂停进食,之后深呼吸几次。或者是屏住呼吸30秒。往往能解决打嗝。

  筷子法

  一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

  惊吓法

  趁打嗝者不注意,猛拍一下其背部,可抑制打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但并不适用于高血压、心脏病人。

  纸袋法

  用一个小塑料袋罩住自己的口鼻,然后进行深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节、抑制打嗝。

  打嗝,是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩所引起健康人也会发生一过性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入过热或过冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

  下次再打嗝不止,不妨试试以上方法,1分钟内就能解决问题。

阅读全文

编辑推荐

猜你喜欢

相关内容

推荐阅读

展开更多
X