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女人有黑眼圈的原因 女人黑眼圈吃什么好

[作者:武北]
2020-03-02 13:35

   想要治疗黑眼圈就需要杜绝减少黑眼圈形成的原因,这样才能确保治疗后的效果以及以后不会出现黑眼圈。那么女人有黑眼圈的原因是什么呢?女人黑眼圈吃什么好?

  女人有黑眼圈的原因:

  1、生活习惯影响:经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,确保睡眠!

  2、化妆品残留:眼部化妆经常残留在皮肤上,未能完全清洁,以至令化妆品的微粒渗透到眼皮,从而造成色素沉淀,产生黑眼圈。所以每晚必须透彻地洁面。

  3、眼睛周围表皮薄:眼睛周围的表皮天生较薄,所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。

  4、血液循环弱:血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

  女人黑眼圈吃什么好?

女人有黑眼圈的原因 女人黑眼圈吃什么好
女人有黑眼圈的原因 女人黑眼圈吃什么好(图片来源:摄图网)

  胡萝卜

  胡萝卜中含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用,能够改善黑眼圈。

  海带

  海带中含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心乘风。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰,体寒者慎用。

  鸡蛋

  鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈,是因为鸡蛋中含有优质的蛋白质,且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,而人体每天需要吸收两个鸡蛋所含的营养。

  芝麻

  芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,缓解黑眼圈的形成。不仅如此,还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻还有花生、核桃、葵瓜子也同样含有维生素E。

  以上就是关于“女人有黑眼圈的原因 女人黑眼圈吃什么好”的全部介绍,希望给你带来帮助。

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