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居家或上班 这样做可以预防冠状肺炎感染

[作者:lbgmif]
2020-02-27 13:45

   有些人还在家里蹲着,有些人已经开始上班,但是又怕把外面的病毒带到家里。居家或上班,按以下方法做可以预防冠状肺炎。一起来看看吧。

  居家:常通风+预防性消毒

  除了保持“平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息”的良好生活习惯外,家居要搞好卫生,经常通风,每天消毒。

  家居设置上,毛巾采用一人一巾一用原则,使用后悬挂于通风干燥处;设置套有塑料袋并加盖的垃圾桶,用过的纸巾、口罩等放置到加盖垃圾桶里,每天清理,清理时扎紧塑料袋口,再投放到分类垃圾桶里。

  家居生活上,每天开窗通风,不能自然通风的可采用排气扇等机械通风;餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、接触病人前后等应及时洗手。

  家居清洁上,可做预防性消毒,除了地面可用含氯消毒剂拖拭消毒,再清水洗净外,台面、门把手、电话、手机、鼠标键盘、各类开关、热水壶把手、洗手盆、坐便器等人经常接触的物体表面,可用含氯消毒剂或75%酒精擦拭再清水洗净,也可用消毒湿巾擦拭。

  针对引起恐慌的“粪便验出病毒阳性”,专家指出,粪口-传播尚未有病例证实,居民可以加强防护:便后及时冲水,马桶盖盖上冲水;便后洗手;马桶可以用84消毒液等消毒。

  针对下水道传播病毒的担心,传染病专家认为,如果下水道有反水、漏水问题,应当加强马桶、便池的密封性。城市生活污水、粪水管分开,不会出现污染饮用水问题。

居家或上班 这样做可以预防冠状肺炎感染
居家或上班 这样做可以预防冠状肺炎感染(图片来源:摄图网)

  购物:与人尽量保持1米以上距离

  在疫情期,出门前必须戴口罩,尤其是到医院、农贸市场、超市、便利店等人群密集通风不良的公共场所,或者乘坐公交车、地铁、轮渡、出租车、网约车等公共交通工具,必须戴口罩。

  在外与别人尽量保持1米以上距离;

  自己或他人咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用肘护,在接触呼吸道分泌物后,立即使用流动水和洗手液洗手;

  公共厕所还是可以使用的,使用清洁消毒湿巾擦一下马桶圈,可让病毒细菌等微生物大幅减少;

  餐前便后、擦眼睛前后等应及时洗手。

  社区内会所、各类体育场馆、健身馆等重点场所,每天至少一次清洁消毒,高频接触部位如门窗、门把手、座椅扶手、电梯开关、电梯扶手、更衣柜、卫生间、水龙头等,可使用有效氯浓度为250~500毫克/升消毒液擦拭,作用30分钟,再用清水擦净。

  针对担心在外接触到病毒,专家指出,人主要通过手部触碰、抓摸接触上述高频部位,病毒再通过手摸/揉搓口、鼻、眼睛造成污染,因此在外洗手或免洗消毒剂清洁双手前,不要做这些动作。

  写字楼:测温才可上班 少集聚开会

  在疫情期,必须戴口罩出门,建议多步行、骑行、开车或乘坐班车上班,尽量少乘坐公共交通工具,乘坐时全程戴口罩,途中尽量不用触摸车上物品。

  进入办公楼前自觉接受体温监测,正常才可入办公楼工作,并先到卫生间正确洗净双手。

  出现发热、咳嗽等呼吸道症状,不可入楼工作,员工应回家观察休息,必要时到医院就诊。

  办公时,保持环境卫生清洁, 建议每日通风,人员做好保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时要佩戴口罩。

  应减少集聚开会,要参加会议时,戴口罩,先洗手消毒,开会人员间隔1米以上,尽量开窗通风,会议结束后对场地、家具、茶具等用品消毒。

  如有公务来访,进入办公楼前要测体温,并介绍有无疫情地接触史和发热咳嗽等症状,如无才可入楼公干。

  建议适当做工间运动,保障身体良好。

  食堂或饭店进餐,分餐进食,错峰用餐以免人员密集,餐厅地面、餐桌椅要每日消毒1次,餐具用品要高温消毒。严禁生食与熟食用品混用。肉类不生食,配餐要营养均衡,清淡为宜。

  下班后记得洗好手,戴口罩返家,到家后按“进家门”指引进行。

  以上就是关于“居家或上班 这样做可以预防冠状肺炎感染”的全部介绍,希望给你带来帮助。

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